Cada vez que viajamos, se nos desordena la dieta y no cumplimos con los horarios de colaciones. Es ahí cuando nos preguntamos cómo lo hacen las famosas para lucir siempre tan saludables en todo momento.
Afortunadamente, la modelo Karlie Kloss, reveló su secreto en un video de Youtube desde su cuenta personal, “Klossy“. “Vivo en los aviones, y siempre trato de hacer lo mejor para mantenerme saludable, lo que muchas veces es difícil”, cuenta la modelo top.
Imagen: Instagram @karliekloss
Secretos de una top
Mantenerse en movimiento
El sitio mexicano Glamour, recogió los seis tips. El primero es siempre mantener la sangre en movimiento. Karlie en su video mueve los muebles de su habitación, estira una colchoneta y comienza a hacer el ejercicio “el escalador”.
Hidratarse siempre
“Trata de beber sólo agua”, dice Karlie, y agrega que lo mejor es beberla antes y durante el vuelo.
Imagen: Instagram @karliekloss
Snacks
Para no comer cosas malas, la top model recomienda llevar siempre tus propios snacks. Ella consume barritas de proteínas, almendras y plátanos.
Desayuna muy bien
“El desayuno es la comida más importante del día y a veces es la única sobre la que tienes control. Así que pide algo bueno”, dice en el video. El desayuno de ella son carbohidratos saludables para tener energía todo el día.
Imagen: Instagram @karliekloss
Tres cosas que debes llevar siempre en la maleta
“Mascarillas faciales, leggings de compresión y ropa cómoda”, son las tres cosas que no pueden faltar en tu maleta si vas a viajar.
Diversión
“El último tip es siempre tener un tiempo de diversión y aventuras”, comenta Karlie mientras se hace la manicure.
A continuación te dejamos con el video de la maniquí:
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