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La dieta con la que el periodista Carlos Zárate ha bajado 18 kilos

En dos meses el periodista logró disminuir saludablemente dos tallas. Conoce el detalle del plan alimenticio al que se sometió. Sigue leyendo»

Seis riesgos que provoca el abuso de medicamentos contra la alergia

Químico farmacéutico advierte sobre los riesgos de automedicarse para enfrentar las alergias y explica lo que podría provocar el abuso de antihistamínicos en nuestro organismo. Sigue leyendo»

Minsal llama a usar condón masculino y femenino frente a aumento de gonorrea en el país

La enfermedad de transmisión sexual ha ido en aumento en Chile notando más de 1.500 casos nuevos y el llamado de las autoridades es a usar preservativo masculino y femenino. Sigue leyendo»

Joven mujer comparte el secreto que la ayudó a bajar 34 kilos sin ir al gimnasio

Keila Hampton llegó a pesar 115 kilos y al cabo de 10 meses ya había bajado más de 30. Acá te contamos qué hizo la joven para cambiar su estilo de vida. Sigue leyendo»

Daniela Nicolás lucha contra enfermedad autoinmune: “No les voy a negar que hay días en los que colapso porque es mucho el dolor”

“No es necesario que nos pase algo para empezar a disfrutar la vida, no se necesitan excusas, sino ganas. Y si hubiera pensado eso desde siempre, sería igual de feliz, pero desde mucho antes", reflexionó la actriz Sigue leyendo»

Pauli Bolatti cuenta en qué consiste el ejercicio que la ha ayudado a quemar grasa y definir el cuerpo

La argentina se destaca por llevar una rutina de ejercicios variada y constante. Acá cuenta qué es lo que le ha funcionado para quemar grasa y definir más el cuerpo. Sigue leyendo»

Cuatro efectos secundarios que sufre el cuerpo cuando subes y bajas de peso repentinamente

Al tener cambios tan drásticos en poco tiempo, el cuerpo puede reaccionar con más cansancio o cambios de humor. Sigue leyendo»

Gala se somete a operación de urgencia y comparte importante lección a futuras madres

La modelo española explicó por qué es mejor pensarlo dos veces antes de someterse a una cirugía de implantes mamarios si tenemos planeado convertirnos en madre. Sigue leyendo»

Plan de entrenamiento semanal: La rutina que mejora la condición física en seis semanas

Ex-atleta olímpica y madre de trillizos nos enseña una rutina de ejercicios que te ayudará a reducir la cintura y tonificar los glúteos y muslos para así obtener la figura que deseas esta temporada primavera-verano. Sigue leyendo»

Rutina de ejercicios: ¿Cómo debe ser y cuánto debe durar para quemar grasa y bajar seis kilos?

Especialista explica que lo primero que se debe tener en cuenta es que la cantidad de calorías que se puede quemar con el ejercicio depende de factores como la intensidad, duración, edad y género, entre otras variables. A continuación comparte los ejercicios más efectivos para quemar grasa. Sigue leyendo»

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