Ejercicios junto a tu bebé: El secreto para bajar de peso después del parto

La queja habitual de las mujeres que se convierten en madre es la falta de tiempo. Y es que aunque nos declaremos completamente enamoradas de nuestro bebé, es inevitable verlos como un enemigo a la hora de encontrar un espacio para eliminar los kilos que dejó el embarazo.

Imagen: gentileza Pixabay.com

Pero tranquilas, dando vueltas por Internet encontramos una muy buena idea para solucionar este problema. ¿Han escuchado el dicho que dice “Si no puedes contra el enemigo, únetele”? Pues bien, hace un tiempo están circulando en redes sociales varios videos con completas y efectivas rutinas de ejercicios para realizar junto a tu hija(o).

Y para darles una mano, seleccionamos las mejores rutinas publicadas en Youtube, para que ya no existan excusas de ejercitarte y al mismo tiempo pasar un entretenido momento junto a tus retoños.

Las mejores rutinas para ejercitarte junto a tu bebé

Si te quedaste con gusto a poco, te recomendamos seguir la cuenta en Instagram @bwmcfitness, donde la entrenadora Jennifer Gelmande publica constantemente cortos videos de divertidas rutinas de ejercicios para realizar junto a bebés y niños.

As a parent I am thankful every day is another chance to be better than yesterday. We have all had those days we’d rather forget. Don’t believe everyone else has it all figured out because we don’t. We are all just trying to do the best we can. What do you want to teach your children to do when they fail? For me, I want them to be able to forgive themselves and not feel defeated, but motivated to improve. Each day is another chance to do better and feel better, so make the most of it! 🙏🏻Top & Matching Pants by @albionfit 💕💕

Un vídeo publicado por BWMC Fitness, LLC (@bwmcfitness) el 9 de Mar de 2016 a la(s) 5:55 PST

Diez maneras de generar apego con tus hijos – Biut.cl