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Recetas contra la resaca: Tres smothies para reponer el organismo

Berries, pepino, piña y cedrón, son algunos de los ingredientes que harán que tu cuerpo se recupere después de tanta fiesta. ¡Toma nota!

Por Francisca Quezada

Después de despedir el año, es probable que tu cuerpo aún se sienta mal herido tras tanta celebración.

Es por esto que queremos darte una mano para eliminar el exceso de alcohol y ese malestar que no te deja tranquila, con estas tres recetas de smothies, recomendadas por la marca de electrodomésticos Thörben.

Agua de Pepino y Cedrón

1 pepino mediano

Hojas de Cedrón

Manzanilla

Endulzante a gusto

Preparación: Rebanar en rodajas el pepino, hacer una infusión con las hierbas. Luego en un jarro agregar el pepino, abundante agua, hielo y la infusión, agregar endulzante a gusto.

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Berries hidratantes

1 taza de frambuesas congeladas

1 taza de blueberries (arándanos y moras)

1 yogurth natural o de vainilla light

1 cucharada de miel o endulzante líquido

1/3 de jugo de limón

½ cucharadita de jengibre rallado

Preparación: Se puede escoger por frambuesas o arándanos y moras. Mezclar todo en la licuadora y servir, alcanza tranquilamente para dos porciones.

Pepino y Piña

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3 tallos de apio

1 pepino mediano

Tres rodajas de piña

½ cucharada de jengibre rayado

1 taza de hielo

Jugo de un pomelo

1 cucharada de Chía

Preparación: Lavar todos los ingredientes, pelarlos y picarlos en trozos grandes. Echar todos los productos en una licuadora y servir en frío.

Naranja Sandía

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¼ Sandía

Gotas de endulzante

1 vaso de jugo de naranja natural exprimido

1 yogurth natural

1 taza de hielo

1 pepino

1 cucharada de Chía

Preparación: Mezclar los ingredientes, hasta que estén procesados todos los ingredientes. Servir y tomarlo en el instante, espolvorear chía.

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