Angélica Castro muestra en qué consiste su estricta rutina de ejercicios para mantenerse saludable

Angélica Castro, es reconocida por mantener un cuerpo muy saludable a sus 45 años. Hace unos días la vimos en la Teletón luciendo muy cómoda con su figura.

La animadora y también actriz que está radicada hace años en Los Ángeles, California, siempre muestra en su cuenta de Instagram en qué consiste su rutina y los ejercicios que hace para mantenerse así.

Una publicación compartida de Angelica Castro (@angelicacastro_) el 22 de Oct de 2017 a la(s) 12:48 PDT

Es por eso, que quisimos recopilar algunos de sus videos donde ella misma explica qué es lo que está haciendo y para qué parte de su cuerpo sirve.

Para comenzar, la TV host escribió “acá les comparto un muy buen ejercicio para pecho y abdominales!”, junto al siguiente video:

Acá les comparto un muy buen ejercicio para pecho y abdominales! 💪🏻Great exercise for abs and chest! Thanks @renatinnha8 for pushing me! @underarmourcl #Underarmourcl #discipline #healthy #Chestpress On the stability ball

Una publicación compartida de Angelica Castro (@angelicacastro_) el 27 de Nov de 2017 a la(s) 10:46 PST

Y para seguir con la misma línea, compartió un video donde trabaja espalda junto al siguiente mensaje: “muy importante que ejercicio eliges! Siempre que hagas pecho o espalda puedes trabajar también fuerte tu abdomen”.

“Single arm cable row” Exercise selection is the key – when doing back or chest exercises you can always give it an extra twist to challenge your core while doing them. 15 lbs 3×12 Thanks @renatinnha8 Great workout!! 💪🏻🙏 Muy importante que ejercicio eliges! Siempre que hagas pecho o espalda puedes trabajar también fuerte tu abdomen!Full @underarmourcl #IWill #underarmourcl #MenteyCuerpoSano #Healthy #Lifestyle #Strong #Wellness

Una publicación compartida de Angelica Castro (@angelicacastro_) el 5 de Dic de 2017 a la(s) 10:28 PST

Y acá hay otro video donde muestra cómo trabajar espalda:

Después de horas de avión nada más recomendable que descansar y hacer ejercicio para reactivarnos!! Acá fortaleciendo la espalda #latpulldown #Narrow #Wide #Healthy #IWill #underarmourcl Gracias @renatinnha8 Great workout!! 🙏❤️

Una publicación compartida de Angelica Castro (@angelicacastro_) el 13 de Nov de 2017 a la(s) 9:37 PST