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Artículos sobre 18

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Fiestas Patrias: Lo que debes saber sobre dietas pre y post “18”

Una experta en nutrición explica cómo debemos alimentarnos durante los cinco días feriados por Fiestas Patrias. Sigue leyendo»

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Tips para saber cuándo la carne está en buen estado o no

Comer un producto en mal estado o contaminado puede provocar una seria intoxicación, por eso más vale prevenir. Aquí, te entregamos algunos consejos para reconocer cuando un alimento está en mal estado. Sigue leyendo»

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Fiestas Patrias: ¿Cómo combinar los platos típicos para disfrutar este “18” de forma saludable?

Desde Elige Vivir Sano crearon cinco menús con platos de comidas típicas para disfrutar sin culpas durante toda la semana del "18". Sigue leyendo»

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Al horno vs frita: ¿Qué tipo de empanada es más saludable?

Expertos midieron los niveles de un compuesto potencialmente cancerígeno, conocido como acrilamida, que se forma en las empanadas de pino fritas y horneadas. Sigue leyendo»

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Fiestas Patrias: así debes equilibrar las preparaciones dieciocheras para no subir de peso

Experta en alimentación comparte una guía para saber combinar las preparaciones típicas durante los cuatro días que duran estas Fiestas Patrias. Sigue leyendo»

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Fiestas Patrias: Cómo alimentarse antes y después para disfrutar sin culpas

Nutricionista comparte tabla de calorías y algunos consejos para que puedas disfrutar de las Fiestas Patrias sin arrepentimiento. Sigue leyendo»

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Fiestas Patrias: Las actividades físicas que queman las calorías extras del “18”

Especialistas nos cuentan qué ejercicios realizar para disfrutar y comer sin culpas durante las celebraciones. Sigue leyendo»

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Fiestas Patrias: Cómo prepararte y evitar subir de peso

Compartimos simples consejos para comenzar a practicar desde hoy y así disfrutar la llegada de la primavera y celebrar el 18 sin culpas. Sigue leyendo»

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Las mejores claves para armar tu atuendo “dieciochero”

La próxima semana muchos chilenos estarán en las fondas disfrutando de estas fiestas patrias, te damos los mejores consejos para elegir la ropa que ocuparás para esta ocasión. Sigue leyendo»

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