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Artículos sobre activdiad física

La verdad sobre el spinning

“Vamos subiendo una montaña.  Pedaleen fuerte, fuerza, fuerza, al ritmo de la música. Ahora bajamos, saquen toda la carga, rápido, rápido. En este momento andamos por un sendero, pedaleen. Vamos más lento, sientan el viento que roza sus rostros…”.  Con diálogos como éste, los instructores de spinning motivan a los deportistas en gimnasios y centros… Sigue leyendo»

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