Artículos sobre aerobica

Cardiodance, el ejercicio que combina pilates con aeróbica

Sofía Fahrenkrog suma varios años como instructora de pilates, pero siempre escuchó una reiterativa queja de sus alumnas: reconocían estar tonificadas, pero lamentaban mantener una “capita” de grasa en el abdomen que las angustiaba. “Pilates y otros ejercicios de suelo afinan la musculatura, pero no queman grasa”, reconoce Fahrenkrog. Buscando una solución, se topó con… Sigue leyendo»

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