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Artículos sobre agua

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Stand Up Paddle: Los beneficios del deporte furor del verano

Se trata de un deporte muy completo originario de Hawai que fusiona el surf y el remo. Es fácil, entretenido e ideal para aguas tranquilas. Sigue leyendo»

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“Comer como hombre” podría ayudar a las mujeres a bajar de peso

Comer como ellos podría ser la clave para quemar las calorías indeseadas. Sigue leyendo»

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Consejos para el tratamiento de las manchas en la piel

Después de prologadas sesiones al sol, las manchas en la piel no pasan desapercibidas. Por esta razón acá te contamos qué hacer que desaparezcan y qué tipo de tratamiento debes utilizar. Sigue estos consejos. Sigue leyendo»

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Celebra el Día Mundial del Agua aprendiendo sobre lo bien que nos hace

¿Cuántos litros de agua tomas al día? Al parecer los chilenos somos reacios al agua y prefieren bebidas o jugos antes que agua. Entérate de los beneficios para tu salud y cuánto es lo óptimo que debes beber. Sigue leyendo»

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8 consejos que te ayudarán a aliviar el dolor menstrual

Durante tu período, es común que experimentes algún tipo de malestar menstrual. Aquí te ayudamos a contrarrestarlo. Sigue leyendo»

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Cuánta agua debemos tomar sin que perjudique nuestra salud

Con el aumento de las temperaturas comenzamos a tomar más líquido, lo que es parte de un estilo de vida saludable, conoce también lo límites que debes tener. Sigue leyendo»

Cuidado con tus ojos bajo el agua

Una de las mejores maneras de capear las altas temperaturas es sumergirse en la piscina bien helada o zambullirse en el mar. Pese a que a simple vista estas maneras de refrescarse en verano no muestran un peligro aparente para nuestra salud, bañarse con agua contaminada o sin cloro puede traer serios problemas para nuestros… Sigue leyendo»

Tomar mucho líquido reduce el riesgo de cáncer de vejiga

La investigación en Estados Unidos involucró a casi 48.000 hombres que respondieron cuestionarios sobre su consumo de líquidos diariamente. Tras un seguimiento de 20 años se encontró que aquéllos que habían tomado más de 2,5 litros de líquidos al día mostraron 24% menos riesgo de desarrollar cáncer de vejiga. La investigación, presentada en la Conferencia… Sigue leyendo»

Aquagym: Efectividad en el agua

No solamente ayuda a endurecer las extremidades del cuerpo, sino a bajar de peso y a disminuir el impacto sobre las articulaciones. El aquagym, una actividad cada vez más popular, es un deporte integral que fortalece varios sectores del cuerpo femenino. En conjunto con Lorena Valverde, kinesióloga de Vidaintegra, te presentamos algunos beneficios de su… Sigue leyendo»

Cinco tips para terminar definitivamente con las arrugas

Todas las marcas en la piel son desagradables. Eso lo sabemos. Sin embargo, hay algunas que son más fáciles de prevenir que otras. Y es, precisamente en esa categoría, donde caen las arrugas, estos surcos o pliegues que aparecen por la disminución en la dermis -la capa más gruesa de la piel-, la concentración de… Sigue leyendo»

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