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Artículos sobre alimentación

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¿Cinco comidas al día o ayuno? Expertos explican qué es mejor y por qué

Mientras que comer más veces en el día impide que se activen los mecanismos de grasas, ayunar puede prevenir enfermedades crónicas. Sigue leyendo»

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Las tres claves a tener en cuenta para lograr un cambio radical en el cuerpo a corto plazo

Lograr un cambio físico es cosa de adaptación y motivación. A continuación te dejamos las tres claves para lograrlo en poco tiempo. Sigue leyendo»

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Pauli Bolatti cuenta en qué consiste el ejercicio que la ha ayudado a quemar grasa y definir el cuerpo

La argentina se destaca por llevar una rutina de ejercicios variada y constante. Acá cuenta qué es lo que le ha funcionado para quemar grasa y definir más el cuerpo. Sigue leyendo»

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Fiestas Patrias: Lo que debes saber sobre dietas pre y post “18”

Una experta en nutrición explica cómo debemos alimentarnos durante los cinco días feriados por Fiestas Patrias. Sigue leyendo»

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Dieta y rutina de ejercicios cardiosaludable: los hábitos que debes seguir para cuidar tu corazón

Una nutricionista y un kinesiólogo comparten los hábitos que debemos incorporar en nuestras vidas para evitar enfermedades cardiovasculares. Sigue leyendo»

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Yuli Cagna reveló el cambio que hizo en su alimentación y estilo de vida para lograr la figura que quería tener

La argentina contó a través de su Instagram cómo fue que logró cambiar su cuerpo y lo importante que es cuidar la alimentación. Sigue leyendo»

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¿Es posible mejorar la fertilidad con una buena alimentación?

Nutricionista explica cómo una adecuada nutrición puede ayudar a mejorar la fertilidad y comparte la lista de alimentos que ayudan en esta tarea. Sigue leyendo»

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Alimentación infantil: La razón por la que los niños no deben ser obligados a comer

La psicóloga de Centros Médicos Vidaintegra, Karina Navarro, entrega recomendaciones para aquellos padres que temen que sus hijos no estén ingiriendo una cantidad adecuada de alimentos. Sigue leyendo»

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Pan sano: Estos son los lugares donde encontrarlo en Santiago

Además de ofrecer deliciosos y nuevos sabores, contribuyen a una alimentación sana que favorece la digestión. Descubre aquí los mejores lugares en Santiago para comprar pan saludable. Sigue leyendo»

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Cómo debe alimentarse un fumador

Una dieta rica en vitamina C y fitoquímicos es ideal para un fumador o para quien vive en una ciudad muy contaminada. Sigue leyendo»

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