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Artículos sobre alimentos

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La dieta que debes seguir para mejorar signos de envejecimiento y evitar las enfermedades degenerativas

Expertos en alimentación detallan a continuación los nutrientes que nos pueden faltar en tu dieta diaria, para asegurar una vejez saludable. Sigue leyendo»

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Dieta flexible: ¿Cómo lograr que este régimen alimenticio sea efectivo contra el sobrepeso?

Esta dieta propone incluir todo tipo de alimentos, incluso aquellos que no sean saludables. ¿De qué se trata? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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GAPS: La dieta que promete equilibrar el sistema digestivo y la salud mental

Doctora especialista en neurología y neurocirugía, asegura que quienes quieran mejorar problemas como estrés, ansiedad, nerviosismo o algún otro trastorno, deben partir por eliminar alimentos perjudiciales para el sistema digestivo. ¿Cuáles? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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Estudio revela 14 alimentos que ayudan a combatir la caída del pelo

La investigación, publicada por la prestigiosa revista estadounidense Good Housekeeping, asegura que la dieta mediterránea es perfecta para combatir la caída del pelo. ¿Qué comer? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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Diez efectivos trucos para controlar lo que comes y facilitar las dietas

Expertos comparten trucos para lograr cumplir con las dietas y mejorar nuestros hábitos alimenticios. Sigue leyendo»

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Conoce nueve beneficios de la miel de abejas

La miel de abeja es un producto que, consumido de forma adecuada, te puede ayudar a tratar heridas, reducir la tos y hasta bajar de peso. Sigue leyendo»

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Siete alimentos antigripales: ¿Cómo prevenir y sanar resfriados con la comida?

Experta en alimentación comparte lista de alimentos que debes incorporar en tu dieta durante el invierno para prevenir resfriados y gripes. Sigue leyendo»

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Dieta equilibrada: Estos son los cinco alimentos que deberías comer a diario según especialistas de Harvard

Un estudio de la Universidad de Harvard aseguró que estos alimentos entregan un alto nivel nutricional y que debemos consumirlo la mayor cantidad de veces posible. Sigue leyendo»

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Cuatro claves para ordenar el refrigerador y evitar perder comida

Si eres de los que guardan en cualquier parte los alimentos dentro del refrigerador y bota comida a diario porque está en mal estado, estos consejos de seguro te serán muy útiles. Sigue leyendo»

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¿Cómo leer correctamente la etiqueta de información nutricional de los alimentos?

Leer información nutricional de las comidas puede ser para muchos algo incomprensible, por eso, una especialista nos cuenta cómo interpretarla para comer las porciones adecuadas. Sigue leyendo»

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