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Artículos sobre ansiedad

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Situación de crisis: conoce 5 tips para manejar esta sensación

Necesitamos aprender y buscar mayor equidad, justicia, cariño, amor, respeto, humildad y empatía.....pero sin destruirnos entre nosotros”, sostiene la psicóloga de adolescentes especialista en terapia. Sigue leyendo»

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¿Preocupación o ansiedad? Ocho señales para identificar lo que realmente sentimos

Experto comparte claves para identificar si lo que sientes es ansiedad o preocupación. ¿Cómo? Acá te contamos. Sigue leyendo»

[Columna] Autocuidado y manejo de la ansiedad en tiempos de crisis

Todas las sociedades pasan por momento difíciles, ya sea por desastres naturales o por eventos sociales que nos remueven a todos. Estos hechos no solo nos afectan material y económicamente, sino que generan una serie de manifestaciones a nivel psicológico y relacional, que pueden afectar nuestra salud mental seriamente. Durante y después de eventos catastróficos… Sigue leyendo»

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Trastorno depresivo-ansioso: ¿Cuáles son los síntomas del cuadro psicológico que sufre Camila Gallardo?

A raíz de que Camila Gallardo confesó que le habían diagnosticado este trastorno, quisimos averiguar en qué consiste y acá te contamos. Sigue leyendo»

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Mindfullness nutricional: La herramienta para terminar con la ansiedad y frustración

Esta técnica busca centrar la atención en la comida y los sabores, sin pensar en nada más. Sigue leyendo»

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Emma Stone habló sobre su lucha contra los ataques de pánico y la ansiedad

La actriz de Hollywood contó que desde los siete años sufre de ataques de pánico. Hoy aprendió a manejarlas con la ayuda de especialistas. Sigue leyendo»

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¿Depresión, ansiedad o alcoholismo? Este test predice si sufrirás alguno de estos episodios

A través de un test gratuito puedes saber en menos de diez minutos si sufrirás depresión, ansiedad o alcoholismo en un futuro cercano. Sigue leyendo»

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¿Por qué cambia el apetito con las penas de amor?

Algunas dejan de comer y otras tienen mucha ansiedad. ¿Qué relación tiene el corazón con el estómago? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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Estudio revela que Instagram sería la red social más nociva para la salud mental de adolescentes

La famosa aplicación de instantáneas causaría ansiedad y depresión. Revisa acá por qué y cómo evitarlo. Sigue leyendo»

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¿Por qué comemos más cuando nos sentimos estresadas?

Expertas en el tema nos cuentan por qué nos dan ganas de comer cuando nos sentimos estresadas y por qué generalmente elegimos cosas altas en frituras o grasas. Sigue leyendo»

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