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Artículos sobre ansiedad

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Emma Stone habló sobre su lucha contra los ataques de pánico y la ansiedad

La actriz de Hollywood contó que desde los siete años sufre de ataques de pánico. Hoy aprendió a manejarlas con la ayuda de especialistas. Sigue leyendo»

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¿Depresión, ansiedad o alcoholismo? Este test predice si sufrirás alguno de estos episodios

A través de un test gratuito puedes saber en menos de diez minutos si sufrirás depresión, ansiedad o alcoholismo en un futuro cercano. Sigue leyendo»

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¿Por qué cambia el apetito con las penas de amor?

Algunas dejan de comer y otras tienen mucha ansiedad. ¿Qué relación tiene el corazón con el estómago? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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Estudio revela que Instagram sería la red social más nociva para la salud mental de adolescentes

La famosa aplicación de instantáneas causaría ansiedad y depresión. Revisa acá por qué y cómo evitarlo. Sigue leyendo»

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¿Por qué comemos más cuando nos sentimos estresadas?

Expertas en el tema nos cuentan por qué nos dan ganas de comer cuando nos sentimos estresadas y por qué generalmente elegimos cosas altas en frituras o grasas. Sigue leyendo»

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Estas canciones pueden calmar tu ansiedad

Nada mejor que el fin de semana para desconectarse. Por eso, toma nota de cuáles son las canciones que te ayudarán a relajarte aún más durante estos días. Sigue leyendo»

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Estas son las situaciones que más nos estresan con el celular

Un estudio reveló no sólo lo que nos causa más ansiedad a la hora de relacionarnos con nuestros celulares, sino también cómo hemos ido perdiendo nuestra capacidad de memorizar números debido a ellos. Sigue leyendo»

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Los mejores ejercicios para resolver tus problemas de salud

Además de las visitas al médico, los medicamentos y los remedios caseros, el deporte puede ser una opción viable y barata para resolver algunos problemas que pueden estar afectando tu salud. Aquí te contamos cuáles son. Sigue leyendo»

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El efectivo truco psicológico para controlar los antojos

Si eres de las que no puede dejar de comer alimentos ricos en grasa y azúcar porque sientes que te hacen feliz, detente. Acá te contamos cómo evitar esos atracones innecesarios que solo atentan contra tu salud. Sigue leyendo»

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Vuelta al trabajo: Cinco secretos para evitar el estrés post vacacional

Un psicólogo laboral compartió algunos secretos que pueden hacer más llevadera la vuelta a la rutina laboral después del período de descanso. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

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