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Artículos sobre bajar de peso

Fiestas Patrias

Seis actividades “dieciocheras” que ayudan a quemar calorías en Fiestas Patrias

Un profesor de Ed. Física nos cuenta qué actividades propias del “18” pueden ayudar a quemar las calorías extras que ganamos en estos días. Sigue leyendo»

rutina de ejercicios

Madre comparte breve y efectiva rutina de ejercicios con la que perdió 22 kilos post parto: “Gané tanto peso que me sentía incómoda”

"El rechazo que sentía hacia mi cuerpo fue la motivación que me impulsó a hacer algo por sentirme mejor, por comer más sano y hacer ejercicio", contó la joven madre. Sigue leyendo»

pixabay

Disminuir el apetito es mejor para bajar de peso que reducir las calorías

"Coordinar las comidas con los ritmos circadianos -el reloj interno de nuestro cuerpo- puede ser una estrategia poderosa para reducir el apetito y mejorar la salud metabólica", explicó un especialista. Sigue leyendo»

zumba

Zumba: estudio evidencia que no sirve para quemar grasa

"La gente se engaña de que la zumba es buena para bajar de peso, porque solo está perdiendo peso de agua", aseguró el investigador chileno que monitoreó a 120 mujeres en Valparaíso. Sigue leyendo»

joven

Joven mujer comparte el secreto que la ayudó a bajar 34 kilos sin ir al gimnasio

Keila Hampton llegó a pesar 115 kilos y al cabo de 10 meses ya había bajado más de 30. Acá te contamos qué hizo la joven para cambiar su estilo de vida. Sigue leyendo»

destacada

Cuatro efectos secundarios que sufre el cuerpo cuando subes y bajas de peso repentinamente

Al tener cambios tan drásticos en poco tiempo, el cuerpo puede reaccionar con más cansancio o cambios de humor. Sigue leyendo»

dest

¿Haces de todo y no logras bajar de peso? Estas siete cosas podrían ser el problema

Saltarse comidas o hacer dietas relámpagos son algunos de los motivos que podrían estar entorpeciendo tu objetivo de bajar de peso. Acá te explicamos más. Sigue leyendo»

chiquidieta1

Chiqui Aguayo se puso a dieta para usar bikini: “Me dijeron ‘tienes que comer lento’”

La comediante reveló que sueña con usar un colaless en la playa, por lo que ya lleva diez días haciendo un estricto régimen. Sigue leyendo»

dest

Ayuno intermitente: ¿Es bueno o malo para adelgazar y para nuestra salud?

Ayunar algunas horas es el nuevo método para bajar algunos kilos. Acá te contamos si es recomendable o no. Sigue leyendo»

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Miss Reino Unido renuncia a la corona porque le exigieron bajar de peso

Zoiey Smale, de 28 años, señaló que la hicieron sentir “una basura” y contó que apenas tiene talla 38. “No estoy gorda en lo absoluto”, señaló. Sigue leyendo»

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