La instructora de yoga y Chef vegana, Amanda Gúzman, nos entrega recetas de colaciones sanas para nuestros hijos, libres de grasa animal. Sigue leyendo»

Decidieron unirse y armar un grupo para cambiar la mentalidad de las personas. “Queremos que la gente vea que existe la posibilidad de autocuidarse, de hacerse responsables de lo que les ocurre”, dice el médico del Bienvenidos. Sigue leyendo»

¿Quieres perder algunos kilos antes de irte de vacaciones? Revisa acá cómo funciona este plan que no sólo te ayudará a bajar de peso, sino también te desintoxicará. Sigue leyendo»

Desde creer que sirven para bajar de peso hasta que pueden reemplazar nuestras comidas, son algunos de los mitos que una experta en nutrición nos aclaró. Sigue leyendo»

Una excelente opción de ingerir verduras y frutas sin hacer grandes sacrificios es a través de los batidos. A continuación te mostramos tres exquisitas recetas para disfrutar esta temporada. Sigue leyendo»