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Artículos sobre beneficios

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Palta: ¿Por qué es la mejor aliada contra el exceso de peso y la buena salud?

Experto en nutrición asegura que este alimento podría ayudar a comer naturalmente menos calorías y tener más facilidad para seguir una dieta saludable. Sigue leyendo»

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Palta con huevo: Los beneficios de la extraña mezcla que promueven blogueras de vida sana

Experta en alimentación nos cuenta los aportes nutricionales de esta mezcla y Yasmín Rebolledo comparte las mejores formas para disfrutarla. Sigue leyendo»

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Beneficios y propiedades de cinco semillas que puedes incluir en tu alimentación

Incluir semillas de girasol o calabaza puede ser muy bueno para tu salud. Acá te contamos cuáles son sus beneficios y propiedades. Sigue leyendo»

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Dieta Dash: ¿Por qué ha sido premiada siete veces como la mejor del mundo?

Esta dieta ha sido ganadora siete veces consecutivas como la mejor dieta del mundo por US New & World Reports. Conoce para qué sirve y en qué consiste. Sigue leyendo»

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Crudiveganismo: La dieta donde se come todo crudo y deshidratado

Especialista en nutrición cuenta los beneficios de esta dieta y cómo llevarla a cabo. Sigue leyendo»

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Depilación: Pros y contras de los diferentes métodos que existen

Especialista en depilación se refiere a los distintos tipos de métodos que existen, desde la rasuradora hasta el láser. Sigue leyendo»

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Avena: Cuatro razones de por qué deberías comerla todos los días

A continuación te contamos cuáles son las propiedades más importantes de la avena y te damos algunos ejemplos de la cantidad apropiada para el beneficio que se busca. Sigue leyendo»

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Cannabis: Los beneficios que tendría en el pelo y la piel

El aceite de cannabis sería un gran aporte para la cosmética, ya que tendría Vitamina E, Omega 3 y 6. Sigue leyendo»

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Natación: El ejercicio ideal para los meses de embarazo

La natación ayuda a aliviar las dolencias típicas que aparecen durante el embarazo, ayuda con la respiración y fortalece la musculatura, entre otras cosas. Sigue leyendo»

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¿Hablas sola? Conoce ocho beneficios de este excelente hábito

Lo más probable es que alguna vez hayas hablado solo y te hayas sentido ridículo. Descubre aquí por qué es beneficioso y deberías seguir practicando. Sigue leyendo»

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