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Artículos sobre beneficios

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Crudiveganismo: La dieta donde se come todo crudo y deshidratado

Especialista en nutrición cuenta los beneficios de esta dieta y cómo llevarla a cabo. Sigue leyendo»

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Depilación: Pros y contras de los diferentes métodos que existen

Especialista en depilación se refiere a los distintos tipos de métodos que existen, desde la rasuradora hasta el láser. Sigue leyendo»

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Avena: Cuatro razones de por qué deberías comerla todos los días

A continuación te contamos cuáles son las propiedades más importantes de la avena y te damos algunos ejemplos de la cantidad apropiada para el beneficio que se busca. Sigue leyendo»

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Cannabis: Los beneficios que tendría en el pelo y la piel

El aceite de cannabis sería un gran aporte para la cosmética, ya que tendría Vitamina E, Omega 3 y 6. Sigue leyendo»

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Natación: El ejercicio ideal para los meses de embarazo

La natación ayuda a aliviar las dolencias típicas que aparecen durante el embarazo, ayuda con la respiración y fortalece la musculatura, entre otras cosas. Sigue leyendo»

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¿Hablas sola? Conoce ocho beneficios de este excelente hábito

Lo más probable es que alguna vez hayas hablado solo y te hayas sentido ridículo. Descubre aquí por qué es beneficioso y deberías seguir practicando. Sigue leyendo»

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Cuatro beneficios de aumentar la velocidad a la hora de entrenar

Desde quemar más calorías hasta mejoras en el rendimiento. Te contamos todos los beneficios del entrenamiento de intervalos. Sigue leyendo»

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Azúcar: Los beneficios de la sacarosa en nuestro organismo

No ingerir nada de azúcar aumenta el apetito y la ansiedad por cosas dulces. Revisa algunos de los beneficios de consumir azúcar, según una especialista. Sigue leyendo»

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Los beneficios de caminar 30 minutos al día para tu salud

No es necesario mucho ejercicio ni costosas membresías en el gimnasio. Acá te contamos cómo este simple ejercicio puede ayudarte a mejorar tu vida. Sigue leyendo»

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Tres razones de por qué debes llegar en bicicleta a tu trabajo

Ejercicios tan simples como caminar y andar en bicicleta tienen múltiples beneficios para la salud y podemos practicarlos mientras vamos a nuestro trabajo. Sigue leyendo»

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