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Artículos sobre bienestar

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Antigimnasia: el ejercicio que te hará trabajar cada extremo de tu cuerpo

Conoce de qué se trata el método para conectarse con uno mismo y encontrar el bienestar propio. Sigue leyendo»

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Descubre cómo la respiración influye en tu belleza externa

La forma de respirar puede llegar a llenarnos de vitalidad, energía y belleza. Descubre los tres tipos que te presentamos a continuación para que logres el bienestar deseado. Sigue leyendo»

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Tres consejos para subir tu autoestima y conseguir todo lo que te propones

Tener confianza y fe en uno mismo no es fácil. Menos valorarse. Por eso, acá te entregamos algunos tips para que empieces poco a poco a subir tu autoestima. Sigue leyendo»

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Ocho apps para mantenerte en forma y saludable

Desde un contador de calorías hasta clases de Zumba. Revisa nuestra selección de aplicaciones que no puedes dejar de tener si buscas salud y bienestar. Sigue leyendo»

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Shopping de la semana: Día de la Mujer

El próximo viernes ocho de marzo se celebrará un nuevo Día de la Mujer, un momento especial para regalonearnos y celebrarnos. Si bien nuestra pareja nos puede hacer un lindo regalo, tu también puedes te puedes consentir. Te contamos de algunas opciones para que festejes que eres mujer. Sigue leyendo»

Tomarse la presión, mejor en casa

Medir la presión sanguínea es un procedimiento que forma parte del más rutinario de los chequeos. Ahora sabemos que es mejor que no sea cosa de médicos. Lo ideal es hacerlo en casa: así se evita la “hipertensión de bata blanca”. Y es que para muchos resulta inevitable dejarse intimidar por la presencia del médico… Sigue leyendo»

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