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Artículos sobre CALORÍAS

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Dietas detox: ¿Es buena idea realizar dietas desintoxicantes antes de las celebraciones?

Especialista en nutrición explica las consecuencias negativas que tendría el realizar dietas detox antes de las celebraciones y señala cómo hacerlo para no subir de peso en estas fechas. Sigue leyendo»

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¿Por qué a las personas con menor estatura les cuesta más bajar de peso?

Las personas que miden 1.50 tienden a perder peso mucho más lento que las personas altas. Acá te contamos por qué pasa esto y qué puedes hacer. Sigue leyendo»

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La saludable filosofía de Alejandra Fosalba para disfrutar de las celebraciones sin culpa

La actriz ícono por compartir sus rutinas de ejercicio en Instagram, nos contó su secreto para un estilo de vida saludable pero al mismo tiempo poder disfrutar de estas fiestas. Sigue leyendo»

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Empanadas: ¿Realmente engordan menos las de horno y sin orillas?

¿Empanada de horno o frita? Especialista comenta todos los mitos que rondan sobre ellas, para que puedas disfrutar tranquila estas Fiestas Patrias. Sigue leyendo»

calorías

Fiestas Patrias: Lo que debes saber sobre dietas pre y post “18”

Una experta en nutrición explica cómo debemos alimentarnos durante los cinco días feriados por Fiestas Patrias. Sigue leyendo»

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The Fitness Chef, la popular cuenta de Instagram que ayuda a contar calorías

Desde comparar cuánto suma cada hamburguesa de Mc Donalds hasta mostrarte cuántas copas puedes ingerir en una noche. Todo eso en prácticas infografías. Sigue leyendo»

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Cómo reducir las calorías de cinco platos, entre ellos la lasaña y los tacos

Se puede comer rico cambiando la forma de cocinar. Acá te explicamos cómo reducir un plato de 1060 calorías a 420. Sigue leyendo»

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Cinco alimentos catalogados como no saludables y que en realidad sí lo son

La cerveza y las yemas de huevo en realidad sí aportan beneficios para tu organismo si no los consumes en exceso. Acá te damos la lista completa. Sigue leyendo»

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Cinco malos hábitos que hacen que sea más difícil perder grasa abdominal

Desde no dormir bien hasta tomar bebidas light, serían algunas de las cosas que te estarían haciendo más difícil el camino hacia el cuerpo saludable que quieres. Sigue leyendo»

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¿Por qué no es bueno ir al gimnasio todos los días?

Entrenador personal explica por qué debes descansar correctamente y cómo hacerlo para ganar masa muscular sin ir todos los días al gym. Sigue leyendo»

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