Si quieres partir el 2018 comiendo mucho más sanito, este concurso es para ti. ¡Participa con nosotras! Sigue leyendo»

Una experta en alimentación nos cuenta por qué este alimento se ha vuelto tan popular entre las chilenas y nos enumera sus múltiples beneficios para nuestra salud. Sigue leyendo»

¿Cómo lograr vivir más tiempo de lo previsto? Pues, la alimentación es un buen mecanismo para lograr que tu vida se prolongue. Acá te contamos qué consumir para lograr el objetivo. Sigue leyendo»

La quínoa, el kale y hasta las semillas de chía, son algunos de los alimentos más recomendados por nutricionistas. Pero hay posturas que apuntan a que en realidad nos hacen más mal que bien. Sigue leyendo»

Esta es una semilla muy saludable para nuestro organismo, te contamos aquí porque deberías incluirla en tu dieta. Sigue leyendo»

Problemas como el Alzheimer, cáncer, artritis y diabetes se deben en gran parte a un desbalance en la dieta de las personas, lo que genera inflamaciones crónicas que causan algunas de estas enfermedades. Los problemas surgen cuando los persones consumen una dieta alta en ácidos grasos Omega 6, en relación a los ácidos grasos Omega… Sigue leyendo»

  Preparar el cuerpo antes de un reto deportivo es clave para cuidarse y tener un buen desempeño. Así lo confirma un nuevo estudio de la Universidad de Alabama, EE.UU. que comprobó que el desempeño atlético es casi idéntico cuando se toma bebida energética, que cuando se consume una bebida 50% semillas de Chía con… Sigue leyendo»