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Artículos sobre colesterol

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Este es el menú que necesitas para disminuir el colesterol alto

Experta en nutrición nos cuenta qué alimentos evitar y cuáles incorporar en nuestra dieta para bajar el colesterol. Sigue leyendo»

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¿Verdadero o falso? Lo que no sabes sobre el colesterol

Desde que la grasa es la principal fuente de colesterol hasta que las personas delgadas no tienen colesterol alto, son algunas de las creencias que se tienen en cuanto a estas moléculas grasas. A continuación te contamos todo acerca de esto con la ayuda de un especialista. Sigue leyendo»

Doctor Checking the Blood Pressure of a Patient --- Image by © Royalty-Free/Corbis

Mes del corazón: cómo prevenir un infarto

Agosto es el mes del corazón. Aquí te contamos cómo podemos prevenir un infarto y quiénes son más propensos a tener problemas cardíacos. Sigue leyendo»

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Dieta nórdica: Un plan de alimentación para cuidar el corazón

Descubre los beneficios de la dieta nórdica, que promete ayudar no solamente a tu estómago, sino que además a tu corazón. Sigue leyendo»

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Conoce 9 beneficios que tiene consumir miel

La miel de abeja es un producto que, consumido de forma adecuada, te puede ayudar a tratar heridas, reducir la tos y hasta bajar de peso. Sigue leyendo»

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Colesterol: Cuando es bueno, cuando es malo y cómo mantenerlo a raya

El colesterol es parte importante de nuestra salud, aunque no sepamos mucho sobre sus efectos en nuestra vida. Sigue leyendo»

Estatinas bajo la lupa

Recientes estudios realizados en EEUU, determinaron un nuevo riesgo asociado a las estatinas. Se trata de la relación de este medicamento con el desarrollo de diabetes en mujeres. La investigación publicada en Annals of Internal Medicine, concluyó que, del grupo de personas observadas, quienes informaban el uso de estatinas al comienzo de los seis a… Sigue leyendo»

Colesterol: ¿Cómo evitarlo en Año Nuevo?

Comer y tomar en exceso durante fin de año, puede acarrear varias consecuencias negativas, entre ellas, el aumento del nivel de colesterol, del cual te contamos en la siguiente nota. Según Teresa Núñez, nutricionista de Surlat, existen ciertos alimentos específicos que agudizan estos índices. Las grasas saturadas de origen animal y vegetal, así como los… Sigue leyendo»

Grasas trans, el enemigo oculto

Muchos no lo saben, pero el peligro de consumir grasas trans empeora notoriamente el estado de salud de las personas, y por ello, acudimos a un experto, quien explicó que son y los cuidados que se deben tener al consumirlas. Según cuenta Ximena Inostroza, nutricionista de Clínica Santa María, este tipo de grasa se forma… Sigue leyendo»

Omega 3 contra el colesterol

Las fuentes de Omega 3, presenten en vegetales como la semilla de chía y linaza y en animales mediante el pescado podrían disminuir los niveles de colesterol ¿COMO? Una reciente investigación realizada por el profesor Hyo-Soo Kim de la División de Cardiología del Departamento de Medicina Interna en el Hospital de la Universidad Nacional de… Sigue leyendo»

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