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Artículos sobre comer

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¿Cinco comidas al día o ayuno? Expertos explican qué es mejor y por qué

Mientras que comer más veces en el día impide que se activen los mecanismos de grasas, ayunar puede prevenir enfermedades crónicas. Sigue leyendo»

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¿Sobremesa, dormir o caminar? Expertos explican qué debemos hacer después de comer

Estudios revelan qué actividad es la más recomendable para realizar después de comer. Sigue leyendo»

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¿Saldrías a comer con tu ex si ya estás en pareja? Cuatro rostros responden a esta interrogante

Karla Constant, José Miguel Viñuela, Joaquín Méndez y María José Quintanilla se explayaron sobre esta dinámica. ¿Tú lo harías? Sigue leyendo»

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Cuatro errores que hacen que comas más de la cuenta

Existen algunos hábitos negativos que muchas veces nos impiden bajar o mantenernos en un peso saludable. ¿Cuáles son? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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Estas son las seis cosas que nos hacen comer mucho más durante un día

Desde la vista hasta comer pocas grasas, serían algunas de las cosas que hacen que nos den ganas de comer más durante el día. Sigue leyendo»

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Cómo engañar al cerebro para comer sano y evitar los antojos

En una investigación se ponen a prueba algunos trucos para engañar al cerebro. ¿Funcionan realmente? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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Estudio revela que comer acompañada potencia el sabor de los alimentos

No sólo sirve para potenciar lazos y engordar menos. Comer con alguien además te ayudaría a sentir mucho más ricos tus platillos. Sigue leyendo»

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La verdad del régimen alimenticio de moda entre las famosas

No es llegar y lanzarse con un régimen alimenticio. Por eso, acá te contamos algunas de las claves para ponerte en forma con este tipo de dietas y cómo funciona el plan que hizo bajar de peso a Ale Valle y Vale Ortega. Sigue leyendo»

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¿Por qué “comer con moderación” es el peor tip para perder peso?

Según un estudio, esta frase tan repetida no te ayudaría a bajar de peso. Descubre acá por qué no deberías tomarla en cuenta. Sigue leyendo»

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¿Por qué se producen los antojos y cómo podemos manejarlos?

Experta explica por qué a las mujeres embarazadas les dan antojos y da algunos tips para manejarlos sanamente. Sigue leyendo»

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