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Artículos sobre deportes

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Cinco recomendaciones para hacer deporte en invierno y no enfermarnos en el intento

Desde precalentar hasta abrigarse correctamente, son algunas de las recomendaciones que comparte un especialista para continuar realizando ejercicio en invierno y evitar las enfermedades. Sigue leyendo»

pilates

Ejercicios que además de tonificar activan nuestras neuronas

Revista Mujer hizo un listado de aquellos deportes que no sólo son buenos para el cuerpo sino que también para la mente ¡Toma nota! Sigue leyendo»

nadar

Conoce los mejores deportes para quemar calorías este verano

Reduce algunas tallas y fortifica tu cuerpo de forma saludable con los ejercicios y disciplinas que te mostramos en el siguiente listado. Sigue leyendo»

surf def

Los deportes top para practicar en la playa

Comienzan las vacaciones y realizar deporte no es sólo una actividad recreativa con las que nos entretendremos, sino que estaremos en constante movimiento ejercitándonos. Para esto existen variadas disciplinas y como nuestro país cuenta con gran cantidad de balnearios, tienes que intentarlas este verano Sigue leyendo»

dormir

Fin de un mito: las mujeres somos más flojas que los hombres

Estudio revela que el 34% de las mujeres de 122 países están inactivas físicamente frente al 28% de los hombres. Sigue leyendo»

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