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Artículos sobre descanso

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Consigue un cuerpo fitness en tres pasos

Es una forma de vida donde lo que prima es lo saludable y puedes comenzar a llevarla cambiando algunos hábitos que a continuación te contamos. Sigue leyendo»

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La verdadera razón de por qué las mujeres despiertan con peor genio que los hombres

Un estudio científico confirmó que la falta de sueño es la causa de nuestro mal humor por las mañanas, sin embargo hay formas de relajación, que si se realizan a diario, pueden ayudar a controlar esta situación. Sigue leyendo»

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Vacaciones en pareja que renovarán tu relación

Salir en pareja es una instancia ideal para dar aires nuevos a la vida en común, en especial porque cada cambio de ambiente ayudará a encender tu relación con nuevas luces. Sigue leyendo»

Estudio señala que dormir poco estimula el apetito

Una investigación realizada por la Universidad de Columbia, señala que dormir pocas horas durante la noche incrementaría la tendencia a ingerir más alimentos al día siguiente.El estudio -que fue presentado en la conferencia American Heart Association, en Atlanta-, indica además que las mujeres son las más perjudicadas con la falta de sueño: Mientras los hombres… Sigue leyendo»

Jardines para descansar

Pucón: Bajo la mirada del volcán Villarrica Las paisajistas Bernardita Prieto y Carolina Zambra nos sorprendieron con este parque de apenas cinco años. El clima y los campos agrícolas de Pucón permitieron que en poco tiempo se pudiera ver en todo su esplendor lo que normalmente demoraría 15 o 20 años. Es una zona con… Sigue leyendo»

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