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Artículos sobre dieta sana

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Anorexia Nerviosa: lo que debes saber sobre sus causas y cómo ayudar a quien lucha contra esta enfermedad

"Es clave que el tratamiento para la anorexia sea realizado por un equipo que cuente con nutriólogo, psicólogo y psiquiatra", dice una especialista. Sigue leyendo»

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¿Cómo bajar cinco kilos de manera saludable en dos semanas?

Experta en alimentación comparte algunos tips para llegar al verano sin los molestos kilos de más. Sigue leyendo»

Dieta rica en verduras cambia genes que predisponen a ataques cardíacos

En 2007, científicos descubrieron que ciertas variaciones del gen 9p21 se relacionan con cardiopatías e infartos al miocardio. Quienes lo poseen están más predispuestos a acumular grasa en sus arterias y, así, están más expuestos a sufrir ataques. Ahora, investigadores demostraron que el 9p21 puede ser inhibido o bloqueado con una dieta rica en frutas… Sigue leyendo»

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