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Artículos sobre dieta

Angelina Jolie

El simple pero efectivo ingrediente secreto de Angelina Jolie para mantener su figura esbelta y saludable

"Ella afirma que le proporcionan nutrientes que no puede encontrar en ningún otro lado, además de una piel más brillante", aseguró un medio internacional en entrevista con la actriz estadounidense. Sigue leyendo»

alergias

¿Es posible enfrentar las alergias primaverales a través de la alimentación?

Experta en nutrición asegura que alimentos ricos en vitamina C y el té verde, son excelentes complementos a terapias para combatir alergias. Sigue leyendo»

menú

Fiestas Patrias: Así debe ser el menú dieciochero de una embarazada

Especialista en nutrición gestacional comparte el secreto para que las mujeres embarazadas puedan disfrutar de las Fiestas Patrias libre de malestares. Sigue leyendo»

dieta

¿En qué consiste la estricta dieta que hizo perder 20 kilos a Beyonce?

La cantante reveló que, tras su embarazo, llegó a pesar casi 100 kilos, por lo que se sometió a un régimen alimenticio y bajó 20 kilos en poco más de un mes. ¿Cómo funciona? La artista y su especialista contaron los detalles. Sigue leyendo»

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Disminuir el apetito es mejor para bajar de peso que reducir las calorías

"Coordinar las comidas con los ritmos circadianos -el reloj interno de nuestro cuerpo- puede ser una estrategia poderosa para reducir el apetito y mejorar la salud metabólica", explicó un especialista. Sigue leyendo»

dieta

Nutricionistas advierten sobre los riesgos de la dieta “detox” promocionada por Lisandra Silva

La cubana promovió una dieta “detox” para bajar de peso rápidamente y fue duramente criticada en las redes sociales por expertas en nutrición. Sigue leyendo»

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Flexitarianismo: La dieta de vegetales amigable con el planeta y que incluye el consumo de carne

Si todo el mundo adoptase una dieta basada en plantas, para el año 2050 los efectos combinados sobre la producción (reducción de la carne y gases de efecto invernadero de la agricultura) disminuirían en más del 50%, clave para reducir el calentamiento global. Sigue leyendo»

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Informe de la ONU advierte que niños con sobrepeso se ha duplicado por efecto de la comida chatarra

El porcentaje de niños en edad escolar con sobrepeso casi se ha duplicado desde el 2000, síntoma de un sistema alimentario defectuoso en el que muchas veces resulta más fácil comer comida basura que frutas y verduras. Sigue leyendo»

autoexámenes

Reducir 300 calorías diarias mejora la salud incluso en personas delgadas

Estudio representó numerosas mejoras en indicadores que miden el riesgo de enfermedades metabólicas, cuando se disminuyen en al menos 300 calorías diarias, incluso en personas delgadas. Sigue leyendo»

lactosa

¿Por qué no debes eliminar la lactosa de tu dieta si no tienes intolerancia?

Experto explica las consecuencias que tiene en el organismo eliminar la lactosa de la dieta, si no se tiene intolerancia a esta. Además detalla las contraindicaciones de los alimentos que no contienen esta sustancia. Sigue leyendo»

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