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Artículos sobre dieta

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Dieta hipocalórica en invierno: ¿Qué comer cuando hace frío?

"Cuando escuchamos la frase ‘dieta hipocalórica’ automáticamente pensamos en lechuga, espinacas y atún", dice experto que propone otras alternativas a este tipo de preparaciones. Sigue leyendo»

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Diez efectivos trucos para controlar lo que comes y facilitar las dietas

Expertos comparten trucos para lograr cumplir con las dietas y mejorar nuestros hábitos alimenticios. Sigue leyendo»

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Mindfullness nutricional: La herramienta para terminar con la ansiedad y frustración

Esta técnica busca centrar la atención en la comida y los sabores, sin pensar en nada más. Sigue leyendo»

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Las claves de alimentación japonesa que debes seguir si quieres vivir 100 años

Marcos Cartagena creó el sistema Hanasaki donde repasa los principales pilares japoneses para lograr una vida centenaria. Sigue leyendo»

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Dieta equilibrada: Estos son los cinco alimentos que deberías comer a diario según especialistas de Harvard

Un estudio de la Universidad de Harvard aseguró que estos alimentos entregan un alto nivel nutricional y que debemos consumirlo la mayor cantidad de veces posible. Sigue leyendo»

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¡Toma nota! Nueve consejos para comer sano sin gastar de más

Especialistas en nutrición revelan algunos tips para no gastar dinero extra y adoptar un estilo de vida más saludable. Sigue leyendo»

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Michelle Carvalho revela la estricta dieta con la que debe bajar 5 kilos en un mes

La modelo publicó en sus redes sociales la dieta a la que se va a someter para después poder operarse. Sigue leyendo»

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Lucila Vit y las críticas a su delgadez: “No me obsesiono con la dieta”

La argentina se ha visto más acinturada en redes sociales, lo que de inmediato género suspicacias en sus seguidores. Sigue leyendo»

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Mitos y verdades que debes saber sobre las dietas

Nutricionista nos cuenta cuáles son las cosas que debes seguir y las que no, si tu objetivo es perder peso. Sigue leyendo»

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El mea culpa de Antonella Ríos tras su baja de peso: “Sólo me quejaba que estaba más gordita”

La actriz comentó que, cuando se dio cuenta, decidió hacer cambios. Hoy luce una figura estilizada a punta de ejercicios y vida saludable. Sigue leyendo»

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