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Artículos sobre dietas

proteínas

Estudio revela que proteínas generan más hinchazón en las dietas altas en fibra que los carbohidratos

Los expertos aseguran que la dieta rica en proteínas es la que genera una "probabilidad significativamente mayor" de hinchazón pero son las que reducen más la presión arterial. Sigue leyendo»

nutrición

“Antes y después”: experta en nutrición evidencia la verdad detrás de esas imágenes en redes sociales

La asesora fitness pide que dejen de hacer dietas, y eviten "comer productos que te llenan de azúcares, edulcorantes, sodio y químicos", y que comencemos "a cocinar". Sigue leyendo»

dietas

Dietas alimenticias: nutricionista aclara ocho mitos y verdades más comunes

Experta en nutrición aclara una serie de creencias en torno a las dietas y enfatiza en la importancia de acudir a un especialista para alcanzar el peso adecuado de forma saludable. Sigue leyendo»

Foto gentileza de Pixabay.com

Estudio revela que carnes rojas y procesadas no serían tan dañinas como se creía

De los 14 autores de los análisis, 11 recomendaron al público mantener sus hábitos de consumo de estas carnes, mientras que tan solo tres expresaron una "leve sugerencia" para que los reduzcan. Sigue leyendo»

dietas

Belén Soto y la verdad de los tratamientos estéticos y dietas “milagrosas”

En su libro, "No te lo mereces", la actriz confesó que durante los tres años de depresión que vivió, se sometió a múltiples intervenciones estéticas y dietas milagrosas que solo generaron consecuencias negativas en su cuerpo y mente. Sigue leyendo»

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Especialista asegura que desnutrición es común en personas que realizan dietas sin asesoría médica

Para evitar la desnutrición la especialista recomienda seguir una dieta sana que incluya todos los grupos de alimentos. Acá te contamos cuáles son. Sigue leyendo»

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Dietas detox: ¿Es buena idea realizar dietas desintoxicantes antes de las celebraciones?

Especialista en nutrición explica las consecuencias negativas que tendría el realizar dietas detox antes de las celebraciones y señala cómo hacerlo para no subir de peso en estas fechas. Sigue leyendo»

calorías

Fiestas Patrias: Lo que debes saber sobre dietas pre y post “18”

Una experta en nutrición explica cómo debemos alimentarnos durante los cinco días feriados por Fiestas Patrias. Sigue leyendo»

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Actriz de Riverdale le dice no a las dietas: “Hacer dieta no es realista, no te hace estar más sano, solo confunde a tu cuerpo”

Camila Mendes cuenta cómo superó sus problemas alimenticios y promueve su campaña anti dietas con el hashtag #DoneWithDieting. Sigue leyendo»

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¿Dieta baja en carbohidratos o grasas? Estudio afirma que las dos llegan al mismo resultado

Si estás pensando en hacer dieta, revisa primero lo que dice esta investigación. En promedio, con las dos dietas las personas bajan 2,948 kilos. Sigue leyendo»

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