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Artículos sobre disciplina

crossfit

Simona Quintana rompe los estereotipos de género en el crossfit: “Me encanta ser una mujer musculosa. Me siento completamente femenina”

La deportista chilena, que representó a Chile en los Crossfit Games 2019 y se posiciona en el número 37 a nivel mundial, aseguró que "de a poco vamos rompiendo la idea de que las mujeres no tienen músculos o que no pueden tenerlos porque 'es para hombres'", sentenció. Sigue leyendo»

disciplina

Disciplina positiva: ¿cómo aplicarla según la edad de los niños?

La Academia Americana de Pediatría (AAP) dedicó una publicación en la revista Pediatrics sobre cómo aplicar la disciplina positiva según la edad de bebés y niños. Revisa un resumen a continuación. Sigue leyendo»

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Revisa por qué saltar la cuerda es lo más efectivo para quemar calorías

Este sencillo ejercicio puede hacerte bajar de peso de forma rápida y en casa. Revisa acá por qué deberías empezar a practicarlo. Sigue leyendo»

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Piloxing, la técnica que quema calorías con pilates y boxeo

Es uno de los ejercicios que ha dado que hablar en el último tiempo. Seguido por celebridades como Vanessa Hudgens, acá te contamos cómo practicarlo. Sigue leyendo»

La magia del Surf, disciplina y emoción

Sofía Mulanovich se expresa de manera sencilla, precisa y clara.  “La Gringa”  como le dicen sus amigos, lleva todas estas características al mar cuando se mete con su tabla y se empeña en deslizarse sobre las olas. De origen peruano, Sofía Mulanovich, nació y creció en el distrito de Punta Hermosa, lugar reconocido en el… Sigue leyendo»

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