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Artículos sobre dormir

Dormir

Así debe ser una siesta para que sea beneficiosa para nuestra salud

Una neuróloga comparte algunas recomendaciones sobre cómo hacer para que una siesta no interfiera con los ciclos normales de sueño y se convierta en un hábito saludable. Sigue leyendo»

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Dime cómo duermes y te diré cómo es tu relación de pareja

¿Cucharita? ¿Cara a cara? Acá te contamos qué demuestras al optar por una postura u otra al dormir con tu pareja. Sigue leyendo»

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¿Quieres saber si roncas por las noches? Nueva aplicación lo detecta

La aplicación, que fue recientemente lanzada en Chile, a través del micrófono del teléfono, detecta los ronquidos del usuario y según el nivel podría diagnosticar apnea del sueño. Sigue leyendo»

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Día mundial del sueño: Tres trastornos que podrías estar sufriendo y no lo sabes

Te contamos sobre la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas y el síndrome de la fase retrasada y cómo tener un sueño efectivo. Sigue leyendo»

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¿Por el día o en la noche? Expertos revelan el mejor horario para el sexo

Un estudio reveló que la noche no sería el mejor momento para tener relaciones sexuales ya que mientras menos horas de sueño tengamos, menor será nuestro deseo sexual. Sigue leyendo»

destt

Con este ingenioso truco tu bebé no se despertará en las noches

Quienes han sido madres saben que las horas de sueño se reducen bastante, por lo que una mamá se las ingenió con un truco con chupetes para que su bebé no se despertara en las noches. Sigue leyendo»

destt

Esta es la razón de por qué los lunes estás más cansada que los viernes

¿Empiezas agotada tu semana? Esta es la explicación de por qué los lunes estamos más cansadas que al final de la semana. Sigue leyendo»

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Dormir con el pelo húmedo: el secreto de las modelos del Fashion Week

El desfile de Michael Kors tuvo melenas imperfectas y con una onda surfista. Acá te contamos el especial truco del estilista para lograrlas. Sigue leyendo»

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¿Puedes tener un orgasmo mientras duermes?

Experta en relaciones y sexualidad dice que algunas mujeres serían más propensas de tener este tipo de orgasmo cuando han pasado mucho tiempo sin tener relaciones sexuales. Sigue leyendo»

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Cuatro hábitos nocturnos que están arruinando la piel de tu rostro

Desde no cambiar la funda de la almohada hasta dormir boca abajo, serían algunos hábitos que debemos cambiar a la hora de dormir. Sigue leyendo»

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