Grasa abdominal: ¿Cuánto tiempo debes ejercitarte para eliminarla?
La guía de actividad física americana 2018, indica que los adultos deben realizar al menos 150 a 300 minutos de actividad de intensidad moderada por semana. Sigue leyendo»
La guía de actividad física americana 2018, indica que los adultos deben realizar al menos 150 a 300 minutos de actividad de intensidad moderada por semana. Sigue leyendo»
Un profesor de Ed. Física nos cuenta qué actividades propias del “18” pueden ayudar a quemar las calorías extras que ganamos en estos días. Sigue leyendo»
"El rechazo que sentía hacia mi cuerpo fue la motivación que me impulsó a hacer algo por sentirme mejor, por comer más sano y hacer ejercicio", contó la joven madre. Sigue leyendo»
Los doctores de Leanne Roberts le habían recomendado dedicarse a otra cosa, debido a la gravedad de su caso, sin embargo un centro enfocado en el tratamiento en base a ejercicios y terapias alternativas la ayudó a estabilizar su cuadro. Sigue leyendo»