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Artículos sobre ejercicio

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Coté Quintanilla y su campaña por más autoestima: “Tenemos un problema con generar niñas que sean conscientes de que tienen habilidades porque se pueden creer la raja”

La panelista de Mucho Gusto realizó un ejercicio con un grupo de mujeres frente a un espejo, donde terminó contando su propia historia. “Todos los días tenemos algún conflicto con nuestros cuerpos”, dijo. Sigue leyendo»

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#VixenArmy: el nuevo método de entrenamiento exclusivo para mujeres que promete hacernos quemar hasta mil calorías

Se trata de uno de los programas de acondicionamiento físico para mujeres más exitosos de EE.UU y que llega a Chile de la mano de la bailarina brasileña, Viví Rodríguez. Sigue leyendo»

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Joven mujer comparte el secreto que la ayudó a bajar 34 kilos sin ir al gimnasio

Keila Hampton llegó a pesar 115 kilos y al cabo de 10 meses ya había bajado más de 30. Acá te contamos qué hizo la joven para cambiar su estilo de vida. Sigue leyendo»

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Pauli Bolatti cuenta en qué consiste el ejercicio que la ha ayudado a quemar grasa y definir el cuerpo

La argentina se destaca por llevar una rutina de ejercicios variada y constante. Acá cuenta qué es lo que le ha funcionado para quemar grasa y definir más el cuerpo. Sigue leyendo»

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Dua Lipa muestra el difícil ejercicio que realiza para lograr un abdomen de acero

La cantante demostró toda la fuerza abdominal que tiene para lograr realizar este ejercicio. Sigue leyendo»

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¿Por qué no es posible perder grasa en solo una zona del cuerpo?

Lo recomendable es entrenar el cuerpo en general y no enfocarse en sólo una zona. Sigue leyendo»

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Camila López se luce en Instagram con tip para aliviar molesto dolor que afecta a las embarazadas

La actriz subió a su cuenta un video donde muestra cómo un sencillo ejercicio puede ayudar a aliviar una clásica molestia del periodo de gestación. Sigue leyendo»

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Las tres novedades imperdibles que trae el aterrizaje de Decathlon en Chile

La popular tienda deportiva abre su primer local en nuestro país este viernes. Conoce acá cuáles son algunas de las cosas que te harán querer estar ahí. Sigue leyendo»

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Gala y su maternidad: Las razones por las que ha sido duramente criticada en redes sociales

La española es madre primeriza y muestra en redes sociales parte de su día a día junto a Luz Elif. Sin embargo, las críticas hacia su forma de vivir la maternidad se han multiplicado. Acá las enumeramos. Sigue leyendo»

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Embarazo y reggaetón: ¿Es riesgoso bailar durante el periodo de gestación?

Bailar y ejercitarse durante el embarazo puede tener muchos beneficios, pero también hay que tomar en cuenta ciertas cosas. Acá te las contamos. Sigue leyendo»

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