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Artículos sobre estar en forma

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Tips para recibir este verano linda, saludable y en forma

Se viene el verano y es por eso que acá te entregamos algunos tips para que estés regia durante esos meses. Sigue leyendo»

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[Concurso cerrado] Participa por un mes de gimnasio en O2 Fit

Cuéntanos por qué te cuesta hacer deporte y podrás participar por un mes de gimnasio en las intalaciones de O2 Fit, para ti y una amiga(o). Sigue leyendo»

¡Adiós a las dietas yoyó!

Durante este mes hay muchos excesos en cuanto a la comida, pero también es el mes en que comienza la primavera y, con ella, el calor y la ropa más desabrigada. La solución para muchos es optar por las dietas extremas, terminar con todo carbohidrato existente, comer pura lechuga, saltarse comidas y, en general, morir… Sigue leyendo»

Consejos para estar en forma este verano

Estamos en pleno verano y muchas probablemente respirarán tranquilas tras haber pasado los meses críticos poniéndose en forma antes de lucir el bikini. Sin embargo, no debemos bajar la guardia. Las vacaciones tienden a ser un periodo de relajo, disfrutar con familiares y amigos y, por ende, comer más de lo recomendado. Por esto, conversamos… Sigue leyendo»

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