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Artículos sobre estrés

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Los nocivos efectos del estrés en nuestra piel

Máster en dermocosmética indica cuáles son las principales causas y consecuencias que produce el estrés en la piel y cómo solucionarlo. Acá te contamos. Sigue leyendo»

[Columna] Autocuidado y manejo de la ansiedad en tiempos de crisis

Todas las sociedades pasan por momento difíciles, ya sea por desastres naturales o por eventos sociales que nos remueven a todos. Estos hechos no solo nos afectan material y económicamente, sino que generan una serie de manifestaciones a nivel psicológico y relacional, que pueden afectar nuestra salud mental seriamente. Durante y después de eventos catastróficos… Sigue leyendo»

[Columna] Las consecuencias del estrés prolongado

El cansancio y las altas exigencias de la vida actual son detonantes de lo que comúnmente llamamos estrés que, en síntesis, es un conjunto de reacciones fisiológicas que nos preparan para la acción. Es decir, en niveles moderados, el estrés es muy útil, ya que incentiva y motiva el rendimiento, sin embargo, ¿qué pasa cuando… Sigue leyendo»

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¿Cómo detener las lágrimas cuando debemos mantener la compostura?

Aunque llorar es normal e incluso saludable, muchas veces debemos dejar este desahogo para después y evitarlo en momentos, como podría ser en una tensa reunión de trabajo o momentos donde simplemente debemos mantener la compostura. Sigue leyendo»

Becky G

Becky G cuenta por qué tiene canas a sus 22 años: “Toda mi cabeza está brillando”

La cantante estadounidense reveló a todos sus seguidores la razón que generó la aparición de canas en su cabello a temprana edad. Sigue leyendo»

Josefina Montané

Josefina Montané comparte lección aprendida tras revelar su delicado estado de salud: “Nada es tan grave como mi cabeza lo cree, lo más grave es no cuidarme”

"Siento mucha presión", confesó la actriz que hace un mes sufre de vértigo producto de la carga laboral que ha tenido el último tiempo. A raíz de esto, la actriz compartió una interesante reflexión. Sigue leyendo»

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Neurocientífica, Carmen Sandi habla sobre efectos del estrés : “Si se convierte en crónico puede aparecer la depresión”

"Generamos estrés en situaciones que no tienen sentido tenerlo, y esto es un problema", afirma la neurocientífica Carmen Sandi. Sigue leyendo»

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¿Por qué deberías llorar una vez a la semana según la ciencia?

Experto señala que es necesario para mantener el equilibrio y conseguir el bienestar. Sigue leyendo»

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Seis efectivos tips para evitar que la vuelta al trabajo se convierta en motivo de estrés

Psicólogas & Coach Estratégica, comparte a continuación seis consejos para afrontar de mejor manera esta época del año. Sigue leyendo»

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Flotarium: La técnica de las Kardashian para combatir el estrés

A través de tanques de flotación, las celebridades buscan aislar la mente y el cuerpo del 90% de los estímulos sensoriales externos. Sigue leyendo»

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