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Artículos sobre fitness

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La extrema rutina de entrenamiento de la novia de Arturo Vidal para lograr un tonificado cuerpo

La modelo fitness y fisicoculturista compartió los ejercicios que realiza en su entrenamiento y acá te mostramos cuáles son. Sigue leyendo»

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Mujer chilena de 66 años representará a Chile en una competencia de fisicoculturismo

Gladys Bravo competirá en el Miss América que se llevará a cabo en Lima, Perú, entre el 12 y 14 de abril. Sigue leyendo»

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Javiera Acevedo y su reseteo tras un mal 2018: “Dije ‘tengo que estar mejor y para eso tengo que preocuparme de mí’”

La rubia contó cómo el deporte la ayudó a salir de las penas e inseguridades. “Soy la número uno del caldo de cabeza y eso me perjudica”, reveló. Sigue leyendo»

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La rutina de ejercicios que debes realizar para mantenerte en forma en invierno

Grupo de expertos comparte rutina de ejercicios para no perder la costumbre de ejercitarnos aunque haga frío. Sigue leyendo»

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“Embrace”: El documental que te hará aceptar tu cuerpo tal cual es

La ex competidora de fitness, Taryn Brumfitt, cuenta en este documental cómo fue para ella cambiar su vida 100% dedicada al deporte a una vida de madre con los cambios de cuerpo que trae la maternidad. Sigue leyendo»

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DeRose Method: la nueva práctica fit favorita de deportistas, modelos, actrices y empresarios

En un artículo en The Sunday Times se le describe como una fusión "de potentes técnicas corporales y filosofía inspirada en conceptos ancestrales". Sigue leyendo»

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Cinco cambios que puedes hacer en tu trabajo para mantenerte fit

¿No tienes tiempo para ir al gym? A continuación te damos algunas ideas para quemar calorías desde tu mismo puesto de trabajo. ¡Descubrelas! Sigue leyendo»

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[Concurso Cerrado] Participa por un año de Fitness Natural

Cuéntanos cómo es tu desayuno favorito y podrás participar en el sorteo de un año de barritas Fitness Natural. Sigue leyendo»

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Ejercicios hipopresivos: La milagrosa técnica para recuperar la figura post embarazo

Con la ayuda de tres especialistas, te contamos qué son estos ejercicios que ayudan a las mujeres en la etapa de post parto, haciendo que reduzcan tallas y mejoren problemas provocados en el embarazo. Sigue leyendo»

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Tres ejercicios para adelgazar las piernas y los muslos en un mes

Una experta en nutrición y fitness detalla la rutina de ejercicios que necesitas para eliminar el exceso de grasa en la zona inferior del cuerpo. Sigue leyendo»

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