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Artículos sobre fitness

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La rutina de ejercicios que debes realizar para mantenerte en forma en invierno

Grupo de expertos comparte rutina de ejercicios para no perder la costumbre de ejercitarnos aunque haga frío. Sigue leyendo»

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“Embrace”: El documental que te hará aceptar tu cuerpo tal cual es

La ex competidora de fitness, Taryn Brumfitt, cuenta en este documental cómo fue para ella cambiar su vida 100% dedicada al deporte a una vida de madre con los cambios de cuerpo que trae la maternidad. Sigue leyendo»

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DeRose Method: la nueva práctica fit favorita de deportistas, modelos, actrices y empresarios

En un artículo en The Sunday Times se le describe como una fusión "de potentes técnicas corporales y filosofía inspirada en conceptos ancestrales". Sigue leyendo»

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Cinco cambios que puedes hacer en tu trabajo para mantenerte fit

¿No tienes tiempo para ir al gym? A continuación te damos algunas ideas para quemar calorías desde tu mismo puesto de trabajo. ¡Descubrelas! Sigue leyendo»

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[Concurso Cerrado] Participa por un año de Fitness Natural

Cuéntanos cómo es tu desayuno favorito y podrás participar en el sorteo de un año de barritas Fitness Natural. Sigue leyendo»

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Ejercicios hipopresivos: La milagrosa técnica para recuperar la figura post embarazo

Con la ayuda de tres especialistas, te contamos qué son estos ejercicios que ayudan a las mujeres en la etapa de post parto, haciendo que reduzcan tallas y mejoren problemas provocados en el embarazo. Sigue leyendo»

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Tres ejercicios para adelgazar las piernas y los muslos en un mes

Una experta en nutrición y fitness detalla la rutina de ejercicios que necesitas para eliminar el exceso de grasa en la zona inferior del cuerpo. Sigue leyendo»

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¡Get ready to run! Conoce las mejores apps para correr una maratón

Prepararse para una Maratón requiere de tiempo y constancia. Acá te contamos cómo entrenar de forma adecuada con el uso de la tecnología que hoy tenemos a nuestra disposición. ¡Ahorra dinero y contrata a tu entrenador virtual! Sigue leyendo»

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Penélope Cruz es la famosa con mejor cuerpo, según sitio web

Fitness Magazine coronó a la actriz española, que acaba de tener a su segundo hijo, como la celebridad con la figura más destacada. Revisa quién más aparece en la lista. Sigue leyendo»

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Consigue un cuerpo fitness en tres pasos

Es una forma de vida donde lo que prima es lo saludable y puedes comenzar a llevarla cambiando algunos hábitos que a continuación te contamos. Sigue leyendo»

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