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Artículos sobre fitness

Gala

Gala explica el objetivo de su intenso entrenamiento: “A diferencia de lo que muchos piensan, mi enfoque no es perder peso, sino ganar masa muscular”

Gala Caldirola publicó un video en su cuenta de Instagram entrenando y realizando sentadillas, donde reveló cuál es el objetivo que busca con el ejercicio y la dieta saludable que sigue. Sigue leyendo»

Carla Ballero

Carla Ballero responde a quienes critican su delgada figura: “Soy de esa genética, como de todo, no me interesa decir que hago dieta”

"Tengo los brazos marcados genéticamente. A los 10 años ya tenía abdominales. ¡Mi cuerpo es así! , aseguró la animadora radial. Sigue leyendo»

Lucila Vit

Lucila Vit cuenta cómo mantiene su tonificada figura: “El descanso es parte del entrenamiento”

"Trato de escuchar mi cuerpo, ir variando porque si no el cuerpo se satura, se estresa y genera cortisol", aseguró la conductora de Fox Fit de Canal Fox. Sigue leyendo»

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La extrema rutina de entrenamiento de la novia de Arturo Vidal para lograr un tonificado cuerpo

La modelo fitness y fisicoculturista compartió los ejercicios que realiza en su entrenamiento y acá te mostramos cuáles son. Sigue leyendo»

gladys4

Mujer chilena de 66 años representará a Chile en una competencia de fisicoculturismo

Gladys Bravo competirá en el Miss América que se llevará a cabo en Lima, Perú, entre el 12 y 14 de abril. Sigue leyendo»

javace1

Javiera Acevedo y su reseteo tras un mal 2018: “Dije ‘tengo que estar mejor y para eso tengo que preocuparme de mí’”

La rubia contó cómo el deporte la ayudó a salir de las penas e inseguridades. “Soy la número uno del caldo de cabeza y eso me perjudica”, reveló. Sigue leyendo»

plank-2054729_640

La rutina de ejercicios que debes realizar para mantenerte en forma en invierno

Grupo de expertos comparte rutina de ejercicios para no perder la costumbre de ejercitarnos aunque haga frío. Sigue leyendo»

destt

“Embrace”: El documental que te hará aceptar tu cuerpo tal cual es

La ex competidora de fitness, Taryn Brumfitt, cuenta en este documental cómo fue para ella cambiar su vida 100% dedicada al deporte a una vida de madre con los cambios de cuerpo que trae la maternidad. Sigue leyendo»

Sin-título-3

DeRose Method: la nueva práctica fit favorita de deportistas, modelos, actrices y empresarios

En un artículo en The Sunday Times se le describe como una fusión "de potentes técnicas corporales y filosofía inspirada en conceptos ancestrales". Sigue leyendo»

destacada

Cinco cambios que puedes hacer en tu trabajo para mantenerte fit

¿No tienes tiempo para ir al gym? A continuación te damos algunas ideas para quemar calorías desde tu mismo puesto de trabajo. ¡Descubrelas! Sigue leyendo»

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