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Artículos sobre frutas

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Comida nocturna: Qué podemos comer de noche sin subir de peso

Si eres una de esas personas que no puede comer antes de las 20 horas porque trabajas hasta tarde o porque vas al gimnasio, te damos unas opciones saludables para que no te vayas a dormir con hambre. Sigue leyendo»

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Los mitos y verdades de consumir batidos y licuados de frutas y verduras

Desde creer que sirven para bajar de peso hasta que pueden reemplazar nuestras comidas, son algunos de los mitos que una experta en nutrición nos aclaró. Sigue leyendo»

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Tres batidos de frutas y verduras que te ayudarán a cuidar tu organismo

Una excelente opción de ingerir verduras y frutas sin hacer grandes sacrificios es a través de los batidos. A continuación te mostramos tres exquisitas recetas para disfrutar esta temporada. Sigue leyendo»

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Alimentación de verano: beneficios de las frutas y verduras de estación

Experta en nutrición detalla los beneficios de consumir frutas y verduras veraniegas en esta época y explica cuál es el aporte nutricional de cada uno de ellos. Sigue leyendo»

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Nueve alimentos que limpian tu organismo

Coach en alimentación y belleza natural enumera los alimentos que ayudan en el proceso de limpieza celular de nuestro cuerpo y explica detalladamente sus beneficios. Sigue leyendo»

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Cómo potenciar el metabolismo para quemar grasa

Acelera tu metabolismo con estos 10 consejos que nos entregó una experta en alimentos: come pescados, come verduras y no cuentes calorías. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

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Los maravillosos beneficios del melón y la sandía

Son por lejos las frutas más preferidas de esta temporada y además de su exquisito aroma y dulzor, son un excelente aliado contra algunos tipos de cánceres y el envejecimiento celular. Sigue leyendo»

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Las mejores frutas y verduras para comer este verano

Revista Mujer publicó un interesante artículo, que de seguro te ayudará a elegir frutas y verduras en tu próximo viaje a la feria. Sigue leyendo»

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Reducción de calorías: El secreto para bajar de peso

Un estudio comprobó que la mejor forma para bajar de peso es reduciendo las calorías de tu dieta. Sigue leyendo»

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Las frutas y verduras con mayor cantidad de residuo de pesticidas

El Grupo de Trabajo Medioambiental de Estados Unidos elaboró el listado, llamado "Dirty Dozen", con el que llaman a preferir productos orgánicos. Sigue leyendo»

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