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Artículos sobre grasa

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Estas cuatro máquinas del gym son las que más te ayudan a quemar grasa

La trotadora y la elíptica son algunas de las mejores máquinas para quemar grasa en el gym. Descubre sus beneficios acá. Sigue leyendo»

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¿A dónde se va la grasa cuando adelgazamos?

La mayoría cree que la mayoría de la grasa desaparece porque se transforma en sudor o en energía. Pero se equivocan ¿Por qué? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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HIIT: El entrenamiento de alto rendimiento que podría revertir el envejecimiento

Científicos de la Clínica Mayo descubrieron que este entrenamiento de alta intensidad, conocido por quemar en 20 minutos más grasa de lo que se logra con una hora de gimnasio, podría revertir el envejecimiento celular. Sigue leyendo»

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¡Toma nota! Ocho mitos sobre la alimentación saludable

Muchas veces nos rendimos con la comida saludable porque 'es fome' o quedamos con hambre. Sin embargo, una especialista en nutrición desmitifica algunas creencias como estas y da algunas ideas para incorporar alimentos saludables. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

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Siete consejos infalibles para adelgazar tu rostro

Descubre algunos tips para que puedas reducir la grasa de tu cara. Pero recuerda que siempre debes complementarlos con ejercicio. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

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El efectivo truco psicológico para controlar los antojos

Si eres de las que no puede dejar de comer alimentos ricos en grasa y azúcar porque sientes que te hacen feliz, detente. Acá te contamos cómo evitar esos atracones innecesarios que solo atentan contra tu salud. Sigue leyendo»

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¡Atentas! Estas emociones pueden hacerte engordar

Varios estudios y especialistas revelan la relación que existe entre algunas emociones y el sobrepeso. Por eso te contamos a continuación cuáles son los sentimientos que debes aprender a dominar antes de que ya sea tarde. Sigue leyendo»

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Vigorexia: cuando el deporte atenta contra la salud

A veces el deporte puede convertirse en obsesión. De esto nos habla un experto y nos cuenta cómo tratar este problema. Sigue leyendo»

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Mitos y verdades: Lo que no sabes sobre la grasa de tu cuerpo

Desde que la grasa se quema después de estar 12 horas sin comer, hasta que existirían dos tipos de ésta en nuestro cuerpo, son algunas de los mitos que derriba un experto. Sigue leyendo»

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Mujeres prefieren a sus parejas con un poco de grasa abdominal

Atrás quedó el ideal de hombre con los músculos marcados en todo el cuerpo. Según un nuevo estudio, las mujeres los prefieren con vello en el pecho y unos kilos de más. Sigue leyendo»

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