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Artículos sobre grasas

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¿Dieta baja en carbohidratos o grasas? Estudio afirma que las dos llegan al mismo resultado

Si estás pensando en hacer dieta, revisa primero lo que dice esta investigación. En promedio, con las dos dietas las personas bajan 2,948 kilos. Sigue leyendo»

destacada aceites

Estos son los mejores y peores aceites para cocinar

Según una investigación, el aceite de maíz y de canola serían malos para nuestra salud. ¿Por qué? ¡Acá te contamos! Sigue leyendo»

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Descubre cuáles son las cuatro grasas que pueden embellecerte

Aunque no lo creas, las grasas pueden ayudarte a que te veas más linda. Revisa acá cuáles son beneficiosas y cómo consumirlas. Sigue leyendo»

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Dieta: Los alimentos que jamás deberías comer si buscas bajar de peso

Para lograr bajar esos kilos extras debemos dejar de consumir una lista de alimentos. Lee aquí lo que no deberías comer y cómo reemplazarlos. Sigue leyendo»

implante

Implante de grasa para aumentar el busto: Una opción peligrosa

Muchas mujeres optan por aumentar su busto a través de implantes de silicona. Sin embargo, en Estados Unidos y Europa, la tendencia es otra. Entérate de qué se trata y cuáles son sus pro y contra. Sigue leyendo»

Rostro

Dime qué tipo de piel tienes y te diré cómo cuidarla

El rostro es una de las zonas más sensibles del cuerpo femenino donde se evidencian las primeras señales del paso del tiempo, y como buenas mujeres siempre hacemos todo lo que esté a nuestro alcance para retrasar ese proceso natural de la piel ¡pero ojo! cada tipo de piel tiene características y técnicas de protección… Sigue leyendo»

Susan Bowerman

La verdad sobre las grasas

Clasificando las grasas. Grasas buenas y grasas masas, la clave es un balance apropiado. Sigue leyendo»

Limitar las grasas diarias a un 28% en la adolescencia reduce males crónicos en la adultez

Uno de los grandes problemas que genera la llamada dieta occidental -rica en grasas saturadas y trans y granos refinados- es que aumenta el riesgo de síndrome metabólico: un conjunto de anormalidades que incluye obesidad abdominal, niveles bajos de colesterol bueno y altos niveles de triglicéridos, glucosa en la sangre y presión arterial. Un grupo… Sigue leyendo»

Tips para una alimentación saludable

Lejos de las dietas y el ejercicio, muchos expertos afirman que la clave para mantenerse saludable empieza por adquirir buenos hábitos alimenticios. En palabras suena muy fácil, pero replicarlo en la realidad puede acarrear serios dolores de cabeza. Para ayudarte en la tarea de mejorar tu calidad de vida, Biut, en conjunto con la nutrióloga… Sigue leyendo»

Consumo de antioxidantes durante embarazo ayudaría a prevenir obesidad en hijos

Una de cada tres mujeres embarazadas en Chile tiene obesidad, según las cifras del Ministerio de Salud. Una condición que no sólo afecta a la madre, sino también al hijo que está por nacer. Si la madre tiene una dieta alta en grasas y carbohidratos durante la gestación, su hijo tendrá un mayor riesgo de… Sigue leyendo»

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