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Artículos sobre hábitos

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Estos cinco hábitos que haces en la mañana afectan negativamente tu salud

Desde pesarse cada mañana hasta tomar mucho café y poca agua, serían algunos de los malos hábitos que estarían afectando a tu cuerpo. Acá te contamos qué más debes corregir. Sigue leyendo»

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Cinco malos hábitos que hacen que sea más difícil perder grasa abdominal

Desde no dormir bien hasta tomar bebidas light, serían algunas de las cosas que te estarían haciendo más difícil el camino hacia el cuerpo saludable que quieres. Sigue leyendo»

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Seis hábitos de las mujeres chinas para mantenerse siempre jóvenes

¿Cómo lo hacen las mujeres chinas para verse siempre jóvenes? Desde usar colores pastel hasta respetar horarios de sueño serían algunos de sus secretos. ¡Acá te los contamos! Sigue leyendo»

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Así influyen los hábitos del padre en la genética de sus hijos

Desde traumas al nacer hasta el estilo de alimentación. Científicos revelan que el estilo de vida de los hombres provocan cambios en sus espermatozoides que se traspasan a los hijos. Sigue leyendo»

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Cuatro hábitos del domingo que te harán perder peso toda la semana

¿Buscas desesperadamente bajar de peso? Sigue estos consejos y pierde kilos hasta el siguiente fin de semana. Sigue leyendo»

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Salud íntima: Evita estos seis peligrosos hábitos

Desde usar un tipo de calzón hasta no hidratarse correctamente, son algunos de los hábitos que, sin saberlo, están afectando a tu zona intima. ¡Revisa qué otros están dentro de la lista para que los evites! Sigue leyendo»

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Estos son los hábitos alimenticios que le hacen mal a tu cuerpo

Experta en nutrición cuenta cuáles son los hábitos alimenticios que no ayudan en la salud de nuestro cuerpo y aún así son los más comunes entre las personas. Revisa lo que dijo para ir dejándolos de lado. Sigue leyendo»

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La importancia de crear hábitos de estudio en tu hijo

Si quieres que tu hijo potencie su inteligencia y destaque entre los alumnos, revisa estos consejos para generar hábitos de estudio. Sigue leyendo»

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5 hábitos que te ayudarán a envejecer mejor

Lo que hacemos hoy afectará nuestra vida mañana. Aquí te contamos qué tienes que hacer y qué debes dejar de hacer para tener una mejor vejez. Sigue leyendo»

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Día mundial del sueño: La importancia de dormir bien

Este viernes se celebra el Día Mundial del Sueño, en medio de alarmantes cifras sobre el mal dormir de las personas. Por eso, te contamos sobre la importancia de dormir bien y los hábitos que te alejan de un buen descanso. Sigue leyendo»

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