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Artículos sobre manzana

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Esta es la fruta que deberías comer para activar tu metabolismo

Energía, vitalidad y azúcares saludables. Esto y más aporta este fruto, que además es perfecto para consumirlo antes de hacer deporte. Sigue leyendo»

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6 frutas de estación que mejorarán tu estado físico

No sólo tienen sabores refrescantes para esta época, sino también propiedades beneficiosas para tu salud. Conoce cuáles son e inclúyelas en tu dieta diaria. Sigue leyendo»

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Jugos de frutas: Buenos aliados contra el calor

El calor extremo ya se ha hecho sentir durante los últimos días, por lo que una buena idea es preparar ricos jugos  frutales, que además de refrescarte tienen distintos beneficios para la salud. Sigue leyendo»

Cáscara de manzana: Un alimento “poderoso”

Además de ser una fuente rica de fibra, esta fruta contiene compuestos como pectina y polifenoles que ayudan a proteger la salud cardiovascular reduciendo los niveles de colesterol malo y otros compuestos dañinos en la sangre. Ahora, científicos en Estados Unidos descubrieron que, en efecto, sí debemos comer una manzana, pero debe tener cáscara. Los… Sigue leyendo»

A diario una manzana… realmente es cosa sana

Los investigadores de la Universidad del Estado de Florida, en Estados Unidos, encontraron que las manzanas realmente son frutos “milagrosos” y no sólo por su alto contenido de fibra. Los científicos encontraron que la pectina y los polifenoles que contienen las manzanas ayudan a proteger la salud cardiovascular reduciendo los niveles del llamado colesterol malo… Sigue leyendo»

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