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Artículos sobre Maratón

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“¡Muévete por la Teletón!”: la maratón de actividad física para incentivar la solidaridad

La cita a participar de de fútbol calle, masajes, consultas nutricionales y kinesiológicas, actividades de circo y patinaje, es para este sábado 2 de diciembre a las 13.00 hrs en Bellavista. Sigue leyendo»

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Belén Soto: “El deporte me ha ayudado mucho a mejorar mi autoestima y autoconfianza”

La actriz, que protagonizará la nueva vespertina de TVN “Wena Profe”, nos cuenta cómo se está preparando para su primer maratón y cómo el ejercicio la ha ayudado a mejorar varios complejos que tenía. Sigue leyendo»

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Seis nutrientes claves que deben consumir los runners

Una nutricionista revela cuáles son los nutrientes que se deben incorporar en la alimentación de quienes se preparan para una corrida. Sigue leyendo»

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Running: Las claves para llegar a la meta con éxito

Se acerca una nueva corrida y de seguro quieres llegar a la meta. Por eso acá te dejamos algunas claves para que te prepares antes y después de la carrera. Sigue leyendo»

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Jugos y batidos energizantes para correr en una maratón

Expertos en vida saludable nos cuentan sobre los beneficios que aportan estas nutritivas preparaciones a quienes realizan deporte y comparten una selección de recetas que aportan la energía necesaria para rendir bien en carreras, competencias y cualquier rutina deportiva. Sigue leyendo»

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Maratón de Santiago: Prepárate mentalmente para enfrentar la carrera del domingo

Correr 21K o 42K por primera vez te puede llenar de ansiedad, especialmente en los días previos. Aquí te damos algunos consejos para que llegues tranquila al día de la maratón. Sigue leyendo»

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Maratón de Santiago: Consejos para alimentarte como campeón antes de correr

Ya sea porque vas a correr 42k, 21k o 10k, una alimentación apropiada te hará rendir al máximo esta maratón. Sigue leyendo»

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