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Artículos sobre nutrición

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Body Positive y modelos “curvy”: ¿Promueven y normalizan la obesidad?

Hay quienes creen que el movimiento que invita a querer nuestros cuerpos tal y como son, más que contribuir con la diversidad de cuerpos y la vida saludable, estaría promoviendo y normalizando la obesidad y el sobrepeso. ¿Qué opinan las mujeres? Conversamos con algunos rostros femeninos sobre esto. Sigue leyendo»

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Leche vs bebidas de origen vegetal: las diferencias nutricionales entre ambas

"Las concentraciones de macronutrientes de algunas bebidas vegetales (soya) pueden aproximarse en algunos casos a la leche de vaca, pero el valor biológico de las proteínas es distinto y la cantidad de vitaminas y minerales son menos biodisponibles", advierte una nutricionista. Sigue leyendo»

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Leche de burra: los beneficios nutricionales que la convierten en un “superalimento”

Especialistas en alimentación recomiendan la leche de burra a bebés y niños con alergia a la leche de vaca y a la población general por sus increíbles beneficios para el sistema inmune. Sigue leyendo»

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Mascarillas capilares: ¿Son realmente efectivos estos tratamientos para el cabello?

Especialistas aseguran que es muy difícil que existan tratamientos que logren nutrir el cabello de forma externa y explican cuál es la verdadera función de las mascarillas capilares en nuestro cabello. Sigue leyendo»

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De los 20 a los 50 años: ¿qué alimentos debemos preferir según nuestra edad?

Una experta en alimentación nos cuenta cuáles son los alimentos necesarios para enfrentar cada década de la mejor manera. Sigue leyendo»

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¿Es posible mejorar la fertilidad con una buena alimentación?

Nutricionista explica cómo una adecuada nutrición puede ayudar a mejorar la fertilidad y comparte la lista de alimentos que ayudan en esta tarea. Sigue leyendo»

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Palta: ¿Por qué es la mejor aliada contra el exceso de peso y la buena salud?

Experto en nutrición asegura que este alimento podría ayudar a comer naturalmente menos calorías y tener más facilidad para seguir una dieta saludable. Sigue leyendo»

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Descubre por qué la papa es tu nueva aliada para adelgazar

Luego de que por años nos dijeran que no debería estar dentro de ninguna dieta, ahora los expertos se la juegan y la recomiendan. Sigue leyendo»

Imagen: Pixabay.com

Día Mundial de la Salud: Estos alimentos suben el ánimo y combaten la depresión

Experto en nutrición explica cómo los alimentos ayudan a levantar el estado de ánimo e incluso a tratar los estados depresivos. Sigue leyendo»

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Aprende cómo calcular las porciones para bajar de peso

Según varios especialistas, calcular cuánto comes de cada alimento con tus manos es un tip infalible para perder unos kilos. Acá, te contamos cómo hacerlo. Sigue leyendo»

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