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Artículos sobre nutricionista

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Fiestas Patrias: Lo que debes saber sobre dietas pre y post “18”

Una experta en nutrición explica cómo debemos alimentarnos durante los cinco días feriados por Fiestas Patrias. Sigue leyendo»

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De los 20 a los 50 años: ¿qué alimentos debemos preferir según nuestra edad?

Una experta en alimentación nos cuenta cuáles son los alimentos necesarios para enfrentar cada década de la mejor manera. Sigue leyendo»

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¿Te cuesta hidratarte? Seis alternativas para lograrlo sin beber agua

Algunas de las alternativas son muy ricas y clásicas por lo que las podemos encontrar todo el año, como el tomate y la lechuga, por ejemplo. Sigue leyendo»

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Invierno: ¿Qué comer para prevenir enfermedades?

Un experto en nutrición detalla a continuación los elementos que no puedes dejar fuera de tu dieta para fortalecer el sistema inmunitario y evitar las enfermedades de invierno. Sigue leyendo»

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Alimentación infantil: La razón por la que los niños no deben ser obligados a comer

La psicóloga de Centros Médicos Vidaintegra, Karina Navarro, entrega recomendaciones para aquellos padres que temen que sus hijos no estén ingiriendo una cantidad adecuada de alimentos. Sigue leyendo»

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Vuelta a clases: alternativas de colaciones saludables para los niños según su edad

Un experta en alimentación comparte una lista con alternativas de colaciones saludables para enviarle a los niños, según la edad que tengan. Sigue leyendo»

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Estos son los errores más comunes que cometes al comer una ensalada

Especialista en alimentación revela cuáles son los errores frecuentes a la hora de preparar una ensalada. Sigue leyendo»

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¿Por qué comer dos hamburguesas sería mejor opción que solo una con papas fritas?

Una experta en nutrición afirma que comer dos hamburguesas es mejor opción que comer papas fritas. ¿Por qué sería esto? Tendría que ver con el azúcar en la sangre. Acá te lo explicamos. Sigue leyendo»

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Cinco malos hábitos que hacen que sea más difícil perder grasa abdominal

Desde no dormir bien hasta tomar bebidas light, serían algunas de las cosas que te estarían haciendo más difícil el camino hacia el cuerpo saludable que quieres. Sigue leyendo»

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Este es el efectivo método para bajar una talla de pantalón

¿Quieres reducir una talla de pantalón y no lo has podido lograr? Acá una especialista nos da todos los tips para llegar a esa talla que tanto quieres. Sigue leyendo»

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