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Artículos sobre nutricionistas

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¿Cinco comidas al día o ayuno? Expertos explican qué es mejor y por qué

Mientras que comer más veces en el día impide que se activen los mecanismos de grasas, ayunar puede prevenir enfermedades crónicas. Sigue leyendo»

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Nutricionistas desmitifican siete creencias sobre hábitos de alimentación saludable

¿Eliminar los carbohidratos por completo? ¿Tomar 2 litros de agua al día? Expertos desmitifican estas creencias y explican qué es lo que realmente se debe hacer. Sigue leyendo»

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¿Qué desayunan los nutricionistas?

A continuación te presentamos seis opciones de desayuno que toman todos los días los expertos en nutrición. Sigue leyendo»

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Alimentación intuitiva: El régimen que te libera de las dietas

Evelyn Tribole y Elyse Resch son dos nutricionistas que proponen comer cuando el cuerpo lo pida y no sufrir con dietas que lo único que hacen es estresarte y sentir más ansiedad. Revisa los principios intuitivos que recomiendan. Sigue leyendo»

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