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Artículos sobre pesas

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María Luisa Godoy se prepara para Viña: “Estoy haciendo pesas, sacando brazos, poto, piernas, de todo”

La animadora contó parte de su previa, cuidándose con ejercicios y también con un jugado cambio de look. Todo para llegar perfecta a la Quinta Vergara. Sigue leyendo»

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Por qué las mujeres debemos elegir levantar pesas en el gimnasio

Antes de quedarte todo el tiempo en la trotadora, es mejor que lo pienses y leas esto. El levantamiento de pesas puede traerte muchos beneficios. Sigue leyendo»

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Máquinas de gimnasio: Todo lo que hay que saber al usarlas

Es un método tradicional a la hora de buscar hacer deporte y es muy útil para quienes no disponen de mucho tiempo, conoce aquí los beneficios que trae y las precauciones que debes tener. Sigue leyendo»

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CrossFit: todo lo que tienes que saber de este entrenamiento

Esta forma de ejercitarse suma cada vez más adeptos en nuestro país, esto debido a todos los beneficios que te contamos en esta nota. Sigue leyendo»

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