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Artículos sobre proteinas

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Proteínas de origen vegetal vs animal: ¿Puede una reemplazar a la otra?

Una experta en alimentación explica cómo combinar las proteínas de origen vegetal, para que no tengan nada que envidiarle a las de origen animal. Sigue leyendo»

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Proteínas: La clave para evitar la ansiedad en invierno

Experta en nutrición asegura que un desayuno rico en proteínas es el secreto para controlar tu peso en esta época del año, que invita a caer en tentaciones. Sigue leyendo»

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Comida nocturna: Qué podemos comer de noche sin subir de peso

Si eres una de esas personas que no puede comer antes de las 20 horas porque trabajas hasta tarde o porque vas al gimnasio, te damos unas opciones saludables para que no te vayas a dormir con hambre. Sigue leyendo»

carne

“Comer como hombre” podría ayudar a las mujeres a bajar de peso

Comer como ellos podría ser la clave para quemar las calorías indeseadas. Sigue leyendo»

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Las dietas bajas en calorías no funcionan a largo plazo

¿Estás haciendo una dieta muy estricta? Un nuevo estudio advierte que bajar rápidamente de peso no es efectivo. Sigue leyendo»

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Vegetarianos y veganos: Las claves para cuidar la alimentación

Dejar la carne y otros productos de origen animal puede traer ciertas consecuencias a tu salud, las que puedes prevenir siguiendo algunas recomendaciones. Sigue leyendo»

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Dieta Dukan: Comprueban riesgos de este régimen de moda

Una de las dietas con más seguidores alrededor del mundo, está nuevamente en el ojo del huracán por los posibles problemas que puede traer a la salud. Sigue leyendo»

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Médicos dan con la dieta que aumentaría la fertilidad

Si quieres saber qué comer para quedar embarazada, un estudio reciente asegura tener la respuesta. Sigue leyendo»

Todo sobre las proteínas

Las proteínas de origen animal aportan aminoácidos esenciales para tener energía y asegurar el buen funcionamiento del organismo. ¿Cuáles son las más sanas, a qué hora debemos consumirlas y en qué cantidad? Claudia Crisóstomo, nutricionista de Naturhouse, responde. La carne roja Fanáticos de la carne, sépanlo: para una dieta saludable que cuide el corazón, los… Sigue leyendo»

Carne

La verdad detrás de las dietas en base a un grupo alimenticio

Dicen que la receta para una vida saludable es comer todo tipo de alimentos en cantidades moderadas, pero hay quienes optan por seguir estrictas dietas en base a ciertos grupos alimenticios ¿Qué tan efectivas resultan ser? te lo contamos en el siguiente artículo. Sigue leyendo»

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