Si quieres saber qué comer para quedar embarazada, un estudio reciente asegura tener la respuesta. Sigue leyendo»

Las proteínas de origen animal aportan aminoácidos esenciales para tener energía y asegurar el buen funcionamiento del organismo. ¿Cuáles son las más sanas, a qué hora debemos consumirlas y en qué cantidad? Claudia Crisóstomo, nutricionista de Naturhouse, responde. La carne roja Fanáticos de la carne, sépanlo: para una dieta saludable que cuide el corazón, los… Sigue leyendo»

Dicen que la receta para una vida saludable es comer todo tipo de alimentos en cantidades moderadas, pero hay quienes optan por seguir estrictas dietas en base a ciertos grupos alimenticios ¿Qué tan efectivas resultan ser? te lo contamos en el siguiente artículo. Sigue leyendo»