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Artículos sobre quínoa

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Quínoa: Cinco beneficios avalados por la ciencia que debes conocer

Según varios estudios, la quínoa tendría beneficios que van desde prevenir el cáncer hasta reducir el estrés. Sigue leyendo»

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Hamburguesas de legumbres: Descubre cómo prepararlas

Con la ayuda de una experta, acá te contamos cómo preparar hamburguesas de lentejas, quínoa y garbanzos. Especiales para una alimentación saludable. Sigue leyendo»

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Los cinco tips nutricionales de Gwyneth Paltrow para estar en forma

La actriz no sólo se ha convertido en toda una gurú de la vida sana, con libros de recetas e incluso una marca de comida saludable, sino que además, en su web entrega consejos que día a día nos han servido para cambiar nuestra dieta. Sigue leyendo»

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Los “súper alimentos” que te podrían estar haciendo daño

La quínoa, el kale y hasta las semillas de chía, son algunos de los alimentos más recomendados por nutricionistas. Pero hay posturas que apuntan a que en realidad nos hacen más mal que bien. Sigue leyendo»

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Carbohidratos especiales para perder grasa y mantener tu cuerpo definido

Si bien son una de las fuentes energéticas que más calorías entregan, también tienen propiedades que permiten al organismo conseguir un nivel físico superior. Conoce el listado que Sascha Barboza, la personal trainer latina más popular compartió para esto. Sigue leyendo»

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