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Artículos sobre runner

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Running: Cinco errores frecuentes de quienes corren por primera vez una maratón

Profesor de educación física comenta cuáles son los errores más frecuentes de los corredores novatos y comparte algunas recomendaciones para quienes correrán por primera vez en una maratón. Sigue leyendo»

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Cinco desayunos perfectos para cada tipo de runner

¿Necesitas un desayuno sin gluten? ¿Vegetariano? Acá te damos cinco opciones para que elijas la que más se acerque a tu gusto. Sigue leyendo»

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Seis nutrientes claves que deben consumir los runners

Una nutricionista revela cuáles son los nutrientes que se deben incorporar en la alimentación de quienes se preparan para una corrida. Sigue leyendo»

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Conoce los diez mandamientos de un runner

El sitio español El País conversó con el atleta español Chema Martínez quien entregó algunos tips para todos los amantes el running. Sigue leyendo»

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Maratón de Santiago: Consejos para alimentarte como campeón antes de correr

Ya sea porque vas a correr 42k, 21k o 10k, una alimentación apropiada te hará rendir al máximo esta maratón. Sigue leyendo»

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Runners: las lesiones más comunes entre los corredores y cómo prevenirlas

Con la llegada del buen tiempo, las personas se atreven más a salir a la calle a correr. Aquí les dejamos algunos consejos para que no sufran por las lesiones más típicas. Sigue leyendo»

Denisse Rosenthal: actriz, cantante y ahora runner

Denisse Rosenthal se considera una mujer muy autoexigente y por eso cuando Nike le ofreció este nuevo proyecto, lo aceptó de inmediato. El desafío no es menor: tras casi 5 meses de preparación y entrenamiento, en octubre debe correr 21 kilómetros en una competencia que se realizará en San Francisco, Estados Unidos. Hoy nos cuenta… Sigue leyendo»

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