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Artículos sobre rutina

amor propio

¿Cómo poner en práctica el amor por uno misma?: Rostros femeninos responden

Belén Soto, Coni Piccoli, Dani Kirberg, Magda Muller, Cota Castelblanco y Cami Ruiz nos revelaron cómo incorporan el amor propio y el auto cuidado en sus rutinas diarias. Sigue leyendo»

rutina de ejercicios

Madre comparte breve y efectiva rutina de ejercicios con la que perdió 22 kilos post parto: “Gané tanto peso que me sentía incómoda”

"El rechazo que sentía hacia mi cuerpo fue la motivación que me impulsó a hacer algo por sentirme mejor, por comer más sano y hacer ejercicio", contó la joven madre. Sigue leyendo»

entrenamiento

La extrema rutina de entrenamiento de la novia de Arturo Vidal para lograr un tonificado cuerpo

La modelo fitness y fisicoculturista compartió los ejercicios que realiza en su entrenamiento y acá te mostramos cuáles son. Sigue leyendo»

Limpieza facial

Limpieza facial: Ocho errores que probablemente no sabes que estás cometiendo

¿No obtienes los resultados que quieres a pesar de que limpias la piel de tu rostro día y noche? Revisa si estás cometiendo algunos de estos errores. Sigue leyendo»

rutina

Esta es la rutina de belleza coreana que debes seguir si quieres una piel sin imperfecciones

Las mujeres asiáticas son las reinas en el cuidado de la piel desde muy jóvenes. Por eso te contamos los secretos de su rutina y los productos que nunca deben faltar. Sigue leyendo»

mano-dietista-que-escribe-tablero-comida-sana-escritorio_23-2147882179

Diez efectivos trucos para controlar lo que comes y facilitar las dietas

Expertos comparten trucos para lograr cumplir con las dietas y mejorar nuestros hábitos alimenticios. Sigue leyendo»

hermosas-amigas-alimentan-helado-al-otro_23-2147883349

Consejos para retomar los hábitos de una alimentación saludable después de las vacaciones

Los horarios y la alimentación son los principales factores que provocan un desorden alimenticio durante las vacaciones. Pero acá te contamos como retomarla. Sigue leyendo»

jlo

Especialista explica los cinco ejercicios que mantienen en forma a JLo y su novio

Alex Rodríguez, novio de la cantante, subió un video a su cuenta de instagram donde se puede ver a la pareja ejercitándose. Sigue leyendo»

columpio

Cuatro ejercicios simples para fortalecer brazos y abdomen que puedes realizar con un columpio

Con esta pequeña rutina puedes trabajar los brazos, abdominales, piernas y trasero sólo utilizando un columpio, tal como un TRX. Sigue leyendo»

beckyg1

Becky G comparte la rutina de ejercicios que la mantiene en forma

La popular cantante decidió revelar en su cuenta de Instagram qué hace para mantenerse siempre estupenda. Sigue leyendo»

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