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Artículos sobre saludable

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Body Positive y modelos “curvy”: ¿Promueven y normalizan la obesidad?

Hay quienes creen que el movimiento que invita a querer nuestros cuerpos tal y como son, más que contribuir con la diversidad de cuerpos y la vida saludable, estaría promoviendo y normalizando la obesidad y el sobrepeso. ¿Qué opinan las mujeres? Conversamos con algunos rostros femeninos sobre esto. Sigue leyendo»

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Dieta flexible: ¿Cómo lograr que este régimen alimenticio sea efectivo contra el sobrepeso?

Esta dieta propone incluir todo tipo de alimentos, incluso aquellos que no sean saludables. ¿De qué se trata? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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Las duras críticas a Antonella Ríos por fotografía en Instagram: “Ya eres bastante madurita para estas cosas, horrible te queda”

La actriz subió una fotografía en ropa interior a su cuenta de Instagram y recibió duros comentarios por parte de los usuarios, por lo que decidió enviarles un potente mensaje a quienes la critican. Sigue leyendo»

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Consejos para retomar los hábitos de una alimentación saludable después de las vacaciones

Los horarios y la alimentación son los principales factores que provocan un desorden alimenticio durante las vacaciones. Pero acá te contamos como retomarla. Sigue leyendo»

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Dieta equilibrada: Estos son los cinco alimentos que deberías comer a diario según especialistas de Harvard

Un estudio de la Universidad de Harvard aseguró que estos alimentos entregan un alto nivel nutricional y que debemos consumirlo la mayor cantidad de veces posible. Sigue leyendo»

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Así debe ser una siesta para que sea beneficiosa para nuestra salud

Una neuróloga comparte algunas recomendaciones sobre cómo hacer para que una siesta no interfiera con los ciclos normales de sueño y se convierta en un hábito saludable. Sigue leyendo»

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Los cinco consejos que siguió Jennifer Lawrence para lograr una vida sana

El entrenador de Jennifer Lawrence reveló sus cinco tips para acostumbrarse a un ritmo saludable. Sigue leyendo»

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Chocolate: 4 tips para encontrar la versión más saludable

Desde poner atención en los ingredientes, hasta saber con qué está endulzado. Acá te contamos todos los tips para elegir el chocolate más saludable. Sigue leyendo»

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Fiestas y dieta: ¿Qué comer y tomar para disfrutar sin sumar calorías?

Una de las opciones es cambiar ese cóctel cargado en dulce por una copa de vino blanco o rosado. Acá te damos más opciones también para el picoteo. Sigue leyendo»

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Cuatro alimentos saludables que pueden afectar negativamente tu salud si los consumes en exceso

El agua y la espinaca podrían hacerte sentir muy mal si te obsesionas y los consumes muy seguido. Sigue leyendo»

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