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Artículos sobre ser feliz

[Columna] Cuatro prácticas validadas por la ciencia para sentirse feliz

¿Se puede ser (más) feliz? Esta pregunta siempre me ha rondado. Y no precisamente sólo por haber estudiado psicología. He tenido depresión y ánimo cambiante por mucho tiempo. Entonces, cuando descubrí la ciencia que estudia la felicidad, llamada Psicología Positiva, quedé fascinada. Esta disciplina se hace cargo entonces de todos quienes queremos ser más felices, y no sólo… Sigue leyendo»

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Día de la felicidad: Los mejores consejos para ser feliz

Este jueves celebramos todo aquello que nos trae felicidad, incluso en las peores situaciones. Aquí te contamos qué puedes hacer hoy para estar más feliz. Sigue leyendo»

El estrés, ¿necesario para ser feliz?

Mucha gente, sobre todo quienes viven en las grandes ciudades, ansían alejarse del ajetreo del mundo y vivir una vida simple y en paz. Pero según señala un nuevo -y controvertido- libro publicado en Estados Unidos, más que desgastarnos por la presión, el estrés es necesario para sentirnos vivos. El libro, titulado Rush: Why You… Sigue leyendo»

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