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Calentamiento físico: Conoce la rutina que debes realizar para evitar lesiones

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¿Deberíamos dejar de usar tacos?

Esos amados stilettos que no nos sacamos ni para ir a comprar el pan podrían causarle un daño permanente a nuestros pies. Un médico nos explica y nos aclara qué tan malos son los tacos. Sigue leyendo»

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La espalda de nuestros hijos muchas veces se ve perjudicada por el peso que tienen que cargar en sus mochilas. Es por esto que es sumamente importante saber elegir la mejor y la que pueda disminuir cualquier tipo de daño. Revisa estos consejos para saber cómo elegir la correcta. Sigue leyendo»

¿Cómo detectar un problema a la espalda?

La alteración más frecuente relacionada a la columna es la escoliosis, que afecta entre el 1 y 3% de la población. Su hallazgo puede realizarse de varias formas, pero como su aparición es más común durante la adolescencia, en el siguiente artículo te enseñamos cómo cuidar la salud de tu familia. El doctor Rodrigo Varela,… Sigue leyendo»

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